करने के लिए करें ये काम
शरीर के कुछ अंग काले पड़ जाते हैं। इनमें कोहनी और घुटने शामिल हैं। काले घुटने के कारण शॉर्ट ड्रेस पहनने में भी अच्छा नहीं लगता है। ज्यादातर महिलाएं घुटनों और कोहनी के कालेपन को कम करने के लिए बाजार में मिलने वाली क्रीम का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन कई बार इनके उपयोग से फायदा नजर नहीं आता है।
अगर महंगी क्रीम का इस्तेमाल करने के बाद भी कुछ असर नहीं दिख रहा है। ऐसे में आपको घरेलू नुस्खे आजमाने चाहिए।
मेरे घुटने और कोहनी इतने काले क्यों हैं?डेड स्किन को रिमूव न करने की वजह से कोहनी और घुटनों का रंग काला पड़ने लगता है। इसलिए कहा जाता है कि त्वचा को अच्छे से एक्सफोलिएट करना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा सनएक्सपोजर के कारण भी त्वचा का रंग काला पड़ने लगता है। यह न हो, इसके लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।
शरीर में हार्मोनल बदलाव होने पर भी त्वचा का रंग काला होने लगता है।
स्किन डिसऑर्डर भी कालेपन का एक कारण है।
शरीर में मेलानिन की कमी के कारण कुछ अंगों का रंग काला पड़ने लगता है। इसलिए अपनी डाइट का भी खास ध्यान रखना चाहिए।
त्वचा पर कच्चे दूध का इस्तेमाल कैसे करें
कच्चे दूध का इस्तेमाल त्वचा पर किया जाता है। इसके उपयोग से न केवल त्वचा क्लींज हो जाती है बल्कि यह पोर्स को अनक्लॉग करने में भी मददगार है। आप कच्चे दूध का इस्तेमाल कोहनी और घुटने के कालेपन को कम करने के लिए उपयोग कर सकती हैं-
कोहनी के कालेपन को कम करने के लिए 2 चम्मच दूध में 1 चम्मच बेसन और चुटकी भर हल्दी डालें।
सभी चीजों को अच्छे से मिला लें।
इस पैक का इस्तेमाल आप कोहनी पर कर सकती हैं।
सबसे पहले कोहनी को पानी से साफ कर लें।
अब इस पेस्ट को लगाकर कुछ देर रब करें।
करीब 5-10 मिनट या जब पेस्ट सूख जाए, तब कोहनी को साफ पानी से धो लें।
रोजाना इस पेस्ट का इस्तेमाल करने से कालापन कम हो जाएगा।
त्वचा पर ओट्स लगाने के फायदे
घुटने के कालेपन को कम करने के लिए आप ओट्स का इस्तेमाल कर सकती हैं। ओट्स का इस्तेमाल डेड स्किन को रिमूव करने में मदद करता है, जिससे स्किन का कालापन कम हो जाएगा।
दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है। दही त्वचा को लाइट करता है। साथ ही, दही के उपयोग से स्किन मॉइश्चराइज भी रहती है।
घुटनों का कालापन कम करने के लिए ओट्स को मिक्सी में पीसकर इसका पाउडर बना लें।
अब 2 चम्मच ओट्स पाउडर में 3-4 चम्मच दही डालें।
अब एक चम्मच की मदद से दोनों चीजों को मिक्स कर लें।
यह गाढ़े पेस्ट में बदलना चाहिए।
ओट्स को घुटनों पर लगाएं।
कम से कम 5 मिनट तक स्क्रब करें। सर्कुलर मोशन में स्क्रब करें।
आखिर में कुछ देर बाद गुनगुने पानी से घुटनों को साफ कर लें।
स्किन के लिए ग्रीन टी
ग्रीन टी सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी लाभकारी होती है। ग्रीन टी में एंटी-एजिंग गुण पाए जाते हैं। इसलिए इस चाय का इस्तेमाल त्वचा पर किया जाता है। आंखों की सूजन को कम करने से लेकर डार्क स्किन को लाइट करने के लिए ग्रीन टी का उपयोग किया जा सकता है।
अगर आपकी कोहनी और घुटने काले हो गए हैं, तो इसके लिए आप भी ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकती हैं। ग्रीन टी एपिगैलोकैटेचिन गैलेट पाया जाता है। इसे ईजीसीजी भी कहा जाता है। यह त्वचा में मेलानिन के प्रोडक्शन को स्टिम्युलेट करता है।
एक बड़े पॉट में एक कप ग्रीन टी को उबाल लें।
अब एक कप छलनी की मदद से ग्रीन टी को छान लें।
ग्रीन टी में कॉटन बॉल को भिगो लें।
अब इससे कोहनी और घुटनों पर लगाकर छोड़ दें।
रोजाना त्वचा पर ग्रीन टी के उपयोग से त्वचा का कालापन कम हो जाएगा।
स्किन केयर टिप्स
रोजाना त्वचा को क्लींज करें। त्वचा को साफ रखने से भी स्किन का रंग काला नहीं पड़ता है। त्वचा को साफ करने के लिए क्लींजर का इस्तेमाल करें। वहीं, अन्य बॉडी पार्ट्स को साफ करने के लिए बाजार में मिलने वाले बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें।
अगर आप चाहती हैं कि आपकी त्वचा का रंग काला न पड़े, तो इसके लिए त्वचा को सही तरीके से एक्सफोलिएट करना चाहिए।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। यह स्किन को बूढ़ा होने से रोकने के साथ-साथ त्वचा को टैन होने से बचाता है।
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SANTOSI TANDI
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