शरीर में खुजली की समस्या से छुटकारा पाने के लिए करें ये उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। मानसून का मौसम सुखद लगता है लेकिन यह अपने साथ कई समस्याएं भी लेकर आता है। मानसून में कपड़ों और कमरे में नमी बनी रहती है। नमी के कारण कोई भी कपड़ा पहनने से खुजली की समस्या हो सकती है। आपने देखा होगा कि सूखे कपड़े पहनने पर भी कभी-कभी खुजली और रैशेज हो जाते हैं। अच्छी गुणवत्ता वाले कपड़े पहनने से भी कभी-कभी संक्रमण हो सकता है। अगर आप भी कपड़ों की वजह से त्वचा में होने वाली खुजली से परेशान हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान घरेलू उपाय जो आपके लिए काफी फायदेमंद होने वाले हैं।

नारियल तेल : नारियल के तेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। खुजली होने पर नारियल के तेल से त्वचा की मालिश करें। खुजली की समस्या दूर हो जाएगी। तेल लगाने के बाद त्वचा को किसी सूती कपड़े से ढँक दें, इससे तेल त्वचा में समा जाएगा। नारियल का तेल लगाने से भी त्वचा की जलन और सूजन से राहत मिलती है।

बेकिंग सोडा : अगर कपड़े पहनने के बाद त्वचा में खुजली होती है तो बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें। नहाने के पानी में 5 से 6 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इस पानी से नहाने से खुजली दूर हो जाएगी। बेकिंग सोडा में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए यह खुजली के लिए एक प्रभावी उपाय है।

एलोवेरा : एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अगर त्वचा में खुजली, सूजन या जलन है, तो आप ताजा एलोवेरा जेल को त्वचा पर लगा सकते हैं। यह घर पर खुजली का सबसे आसान इलाज है। आप एलोवेरा को खुजली वाली जगह पर दिन में 2 से 3 बार लगा सकते हैं।

चंदन का तेल : कपड़े पहनने के बाद खुजली हो तो पहले कपड़े बदल लें। भले ही वे सूखे या धोए नहीं गए हों। खुजली वाली जगह पर चंदन का तेल लगाएं। चंदन के तेल में एंटीसेप्टिक, एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। चंदन का उपयोग खुजली के उपचार में किया जाता है।

केला : खाने में कुछ चीजों को शामिल करके भी खुजली का इलाज किया जा सकता है. खुजली होने पर केला खाएं। केला पोटेशियम से भरपूर होता है। केले में विटामिन सी और हिस्टामाइन भी होता है जो खुजली से राहत दिलाता है। इसके अलावा आपको सूरजमुखी के बीज, अलसी, कद्दू या तिल का सेवन करना चाहिए। इनमें फैटी एसिड होते हैं। फैटी एसिड का सेवन करने से खुजली ठीक हो जाती है।

अगर आप खुजली का इलाज ढूंढ रहे हैं तो आप त्वचा पर नारियल तेल, चंदन का तेल, एलोवेरा जेल, बेकिंग सोडा लगा सकते हैं। केला और अलसी का सेवन करने से भी खुजली से राहत मिलती है। अगर खुजली की समस्या दो से तीन दिन से ज्यादा बनी रहती है तो डॉक्टर से सलाह लें। साथ ही मानसून में त्वचा की साफ-सफाई का भी ध्यान रखें।

न्यूज़ सोर्स: newsindialive