सुबह उठते ही करें ये पांच काम.. चालीस की उम्र में भी दिखेगी आपकी त्वचा

स्किन केयर टिप्स: जैसे-जैसे आप 40 की उम्र पार करते हैं, आपके चेहरे की त्वचा की अतिरिक्त देखभाल करना बहुत जरूरी है, इसलिए हर कोई रात में आपकी त्वचा की देखभाल करने की सलाह देता है। इसके साथ ही अगर आप सुबह उठने के बाद अपनी त्वचा से जुड़ी कुछ बातों का नियमित रूप से पालन करते हैं, तो आपकी त्वचा चालीस के बाद भी स्वस्थ दिख सकती है।

तो आइए जानते हैं क्या है मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन

सुबह उठने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। ऐसा करने से उम्र के साथ बढ़ने वाले पोर्स बंद होने लगते हैं। ठंडा पानी त्वचा के लिए एक एंटी-रिंकल एजेंट के रूप में कार्य करता है और त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है। जिससे आप लंबे समय तक जवां नजर आती हैं। साथ ही ठंडा पानी रात भर त्वचा पर जमा अतिरिक्त तेल को निकालने में मदद करता है। इसलिए पिंपल्स और एक्ने की समस्या कम होने लगती है।

चेहरे को पानी से साफ करने के साथ-साथ टोनर से भी टोन करें। इसके लिए गुलाब जल एक बेहतरीन टोनर का काम करता है। गुलाब जल की मदद से त्वचा को तरोताजा कर दें। फिर त्वचा के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाएं।

खूब पानी पीना भी उतना ही जरूरी

सुबह उठने के बाद कम से कम एक से दो गिलास पानी पीना बहुत जरूरी है। इससे शरीर से टॉक्सिन्स निकल जाते हैं। चाहें तो नारियल पानी या ग्रीन टी को पानी के साथ पिएं। सुबह में, त्वचा को ताज़ा और हाइड्रेट करने में मदद करता है।

गुलाब जल और नींबू से बना सीरम क्लींजर की तरह चेहरे पर लगाएं। इसमें थोड़ी सी ग्लिसरीन मिलाने से त्वचा अच्छी तरह साफ हो जाती है। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाना चाहिए। इससे चेहरे की गंदगी साफ हो जाएगी। और ग्लिसरीन त्वचा को नमी प्रदान करेगा। तो त्वचा रूखी नहीं दिखेगी और त्वचा को लंबे समय तक जवां रहने का मौका मिलेगा।