टूथब्रश के साथ भूलकर भी न करें ये गलतियां, आपका बाथरूम ही हो सकता है खतरनाक

हर किसी के दिन की शुरुआत दांतो को साफ करने से ही होती है। ज्यादातर लोग सुबह उठने के बाद सबसे पहले ब्रश करते हैं उसके बाद ही कुछ खाते हैं। दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से ब्रश करना बहुत जरूरी है। इसलिए हमें रोजाना ब्रश करना चाहिए और ये चीज हमें बचपन से सिखा दी जाती है। वैसे टूथब्रश के साथ अगर साफ सफाई की दिक्कत हो तो आपको मुंह ही नहीं हालत ही नहीं बल्कि पेट की हालत भी बिगड़ सकती है।

अक्सर ऐसा होता है कि कई बार लोगों को ये पता ही नहीं होता है कि उनकी बिगड़ हुई ओरल के पीछे टूथपेस्ट भी हो सकता है। इसलिए अपनी उन गलतियों के बारे में जरूर जान लें।

ब्रश को कमोड के पास रखना

भारत में आज भी ऐसे बाथरूम मौजूद हैं जिनमें कमोड भी मौजूद होता है। ज्यादातर लोग क्या करते हैं कि कमोड के पास ही टूथब्रश को रख दिया जाता है। ऐसे में जब आप फ्लश करते हैं तो इससे निकले हुए कण हवा के जरिए वहां रखे सामान पर पहुंचते हैं। इस तरह आपका टूथब्रश बीमार कर सकता है। इसलिए टूथब्रश पर कवर या कैप ढककर जरूर रखें।

सभी टूथब्रश को एक साथ रखना

कई बार लोग सभी टूथब्रश को एक साथ रखने की भूल करते हैं और उन्हें अंदाजा भी नहीं होता कि वे हाइजीन से जुड़ी एक बड़ी गलती कर रहे हैं। टूथब्रश को एक साथ रखने से उनके सिर चिपके रहते हैं और ऐसे में बैक्टीरिया सर्कुलेट होता रहता है।

कैप को साफ न करना

हमेशा टूथब्रश के इस्तेमाल के बाद इसे कवर में रखना जरूरी है लेकिन इसे भी साफ रखना चाहिए। अगर आप कवर को साफ नहीं करते हैं तो ये गलती टूथब्रश को गंदगी से घेरे रखती है। इसके लिए आप कैप को तीन से चार दिन में बेकिंग सोडा वाले पानी में डाल दें जो गंदगी को जड़ से साफ कर देगा।