भूलकर भी न खाएं फलों के साथ ये चीजें

हमारे शरीर में फलों का सेवन करना बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है इतनी ही फलों को रोजाना खाने से हमारा शरीर भी स्वस्थ रहता है साथ ही अनेक प्रकार की बीमारियों से भी दूर रहता है।

फलों के खाने से केवल फायदे ही नहीं बल्कि शरीर में नुकसान भी पहुंच सकता है। फलों में जो भी पोषक तत्व पाएं जाते हैं।वह हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। फलों को समय पर न खाने से शरीर को नुकसान पहुंचने की संभावना रहती है।

काफी लोगों का मानना है कि फलों के खाने से शरीर में वजन बढ़ जाता है। कई हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि सभी फल एक जैसे नहीं होते हैं । काफी फल ऐसे भी होते हैं जिन्हें खाकर शरीर में अनेक प्रकार के नुकसान हो सकते हैं, खासतौर से ऐसे फल बच्चों के लिए बेहद खतरनाक हो सकते हैं।

अगर आप शरीर में नुकसान पहुंचने से रोकना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बतायेंगे जिन्हें आपको खाने से बचना होगा ।

दूध और संतरा

काफी ऐसे लोग होते हैं जो कि संतरे के साथ दूध पीना पसंद करते हैं ऐसा करने से उनके शरीर में अनेक प्रकार के बीमारियां शरीर में प्रवेश करते लेती है साथ ही संतरे में एसिड पाया जाता है जो शरीर के एंजाइम को नष्ट कर देता है। इसका सीधा असर हमारे शरीर के पाचन तंत्र पर पड़ता है। साथ ही दूध के साथ कभी भी संतरे का सेवन का सेवन नहीं करना चाहिए ।

नींबू और पपीता

कई हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि खट्टे फलों को कभी भी मीठे फलों के साथ ही नहीं खाना चाहिए इसके अलावा जो लोग फ्रूट चाट का सेवन करते हैं उस पर नींबू का रस डाला जाता है जो कि शरीर के लिए हानिकारक होता है।खासतौर से जब आप नींबू के साथ पपीते का सेवन करते हैं तो वह काफी खतरनाक हो सकता है ।

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