Immunity बढ़ाने के लिए न खाएं ज्यादा Black Pepper, सेहत को होगा नुकसान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Omicron Variant: दुनियाभर में जबसे कोरोनावायरस (Coronavirus) का खतरा बढ़ा है तब से इम्यूनिटी (Immunity ) बढ़ाने की बात होने लगी है. वहीं भारत में लोगों ने इम्यूनिटी (Immunity ) बढ़ाने के लिए कई घरेलू नुस्खे अपनाएं हैं. इस दौरान काली मिर्च के सेवन का चलन भी बढ़ा है. कोरोनाकाल में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए लोगों ने काली मिर्च का इस्तेमाल करके काढ़ा भी बनाकर पिया है. इसको पीने से लोगों को फायदा भी हुआ है लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आप काली मिर्च का ज्यादा इस्तेमाल करेंगे तो फायदे की जगह नुकसान उठाना पड़ सकता है.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि काली मिर्च का सेवन अधिक करने से आपको क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं.

ज्यादा काली मिर्च (Black Pepper) खाने से होंगे ये नुकसान-

स्किन से जुड़ी दिक्कत- अगर किसी को खूबसूरत दिखने की चाहत है तो उनके स्किन में नमी होना जरूरी ऐसे में काली मिर्च (Black Pepper) जैसी गर्म चीज खाने से स्किन में जलन और त्वचा के रोग हो सकते हैं. वहीं बता दें काली मिर्च का सेवन करने से दाने और मुहांसे भी आ सकते हैं.

पेट में गर्मी बढ़ेगी- जरूरत से ज्यादा काली मिर्च का सेवन करने से पेट में जलन और गर्मी बढ़ जाती है जो कब्ज की वजब बनती है. वहीं बता दें काली मिर्च गर्म होती है ऐसे में जो लोग पित्त से जुड़ी बीमारी से परेशान हैं वो इसे ज्यादा मात्रा में न खाए.

सांस की दिक्कत- ज्यादा काली मिर्च (Black Pepper) खाने से सांस की परेशानी होती है जिससे रेस्पिरेट्री समस्याएं बढ़ सकती हैं इससे ऑक्सीजन के फ्लो पर असर पड़ता है.इसलिए जिन लोगों को सांस की समस्या है वो लोग इसका सेवन कम करें.

पेट में समस्या- काली मिर्च को ज्यादा खाने से पेट के मरीजों की परेशानी बढ़ सकती है. अगर आपको अल्सर है तो इसे खाने से बचना चाहिए.