इन चीजों को खाने के तुरंत बाद न पिएं पानी, हो सकती है बीमारी

आपने अक्सर देखा होगा कि घर में बड़े लोग मीठा खाने के बाद पानी पीने से मना करते हैं. हालांकि, हम उनकी बात को नजरअंदाज कर पानी पी तो लेते हैं, लेकिन इसके बाद गले में खराश, शुष्क खांसी या फिर कोई और समस्या हो जाती है. आपको बता दें, ये समस्या सिर्फ मीठा खाकर पानी पीने के साथ नहीं होती है, बल्कि कुछ चीजें और भी हैं, जिसके सेवन के पश्चात यदि आपने पानी पी लिया तो आपको कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. आज की इस स्टोरी में हम आपको बताने जा रहे हैं कि किन चीजों के सेवन के बाद भूलवश भी पानी नहीं पीना चाहिए.

कॉफ़ी

जीभ पर मौजूद टेस्ट बड के कारण अक्सर लोगों को कॉफ़ी पीने के बाद पानी पीने का मन करता है. लगातार गर्म पेय पीने के बाद जीभ को ठंडक चाहिए होती है, ऐसे में कुछ लोग कॉफ़ी के ऊपर पानी पी लेते हैं. पर आपको बता दें कि ये गलती भूलकर भी नहीं करनी चाहिए. कॉफ़ी के बाद पानी पीने से इसका प्रभाव आपके पाचनतंत्र पर पड़ता है. इसलिए कॉफ़ी पीने के आधे घंटे बाद तक पानी का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे कब्ज की समस्या हो सकती है.

फल

फल के तुरंत बाद भी पाने के सेवन को हानिकारक माना जाता है. आपने देखा होगा कि बड़े लोग अक्सर फल खाने के बाद पानी पीने से मना करते हैं. दरअसल, फल खाते ही पानी पीने से अपच, खांसी या शुगर का स्तर बढ़ने की समस्या होने लगती है. संतरा और अंगूर ऐसे फल हैं, जिसे खाकर तुरंत पानी पीने से गले में दर्द, खराश आदि परेशानी हो सकती है. केला, चीकू, नाशपाती, सेब, अनार आदि फलों में शुगर की मात्रा और सिट्रिक एसिड की मात्रा अधिक होती है, जिस वजह से इन्हें खाकर तुरंत पानी पीने से शरीर को नुकसान पहुंचता है.

चना

चने की कोई भी डिश खाने के बाद या फिर भुना चना खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से आपको पेटदर्द की समस्या हो सकती है. दरअसल, चने पचाने के लिए हमारी बॉडी को हमारे पेट के अंदर मौजूद ताप की जरुरत पड़ती है और ऐसे में यदि हम पानी पीते हैं तो यह ताप शरीर के अंदर ठहर नहीं पाता. इस स्थिति में जब पेट में पहुंचे चने ठीक प्रकार से पचते नहीं हैं या यूं कहें कि उनका पाचन डिस्टर्ब हो जाता है तो पेट दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है.

मूंगफली

आपने देखा होगा कि कुछ लोग यदि मूंगफली खाकर पानी पी लें तो वे सूखी खांसी का शिकार हो जाते हैं. दरअसल, मूंगफली की तासीर गर्म होती है और इसका स्वाद हल्का मीठा होता है. चूंकि मूंगफली गर्म होती है इसलिए यदि आप मूंगफली खाकर ठंडे पानी का सेवन करते हैं तो इसका असर आपकी तबियत पर पड़ सकता है. मूंगफली खाने में थोड़ी ड्राई भी होती है, इसलिए भी इसके सेवन से प्यास लगती है. मूंग्फली खाने के पंद्रह मिनट बाद या फिर आधे घंटे बाद ही पानी का सेवन करना चाहिए.

मिठाई

मिठाई खाकर तुरंत पानी पीने से शरीर में शुगर का लेवल बढ़ जाता है. पानी से शरीर में शुगर को जमा करने की क्षमता बढ़ जाती है, इसलिए मिठाई खाकर पानी पीने के बाद शरीर के अंदर कुछ बदलाव होते हैं. यदि आपको अक्सर मिठाई खाकर पानी पीने की आदत है तो जान लीजिये आप अनजाने में ही सही पर डायबिटीज को निमंत्रण दे रहे हैं. इसलिए ऐसा करने से बचना चाहिए.