सेब खाने के बाद न करें इन चीजों का सेवन

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।Avoid After Eating Apple: हम सभी सेब खाने के फायदों के बारे जानते हैं. सेब जितना खाने में स्वादिष्ट होते हैं उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी होते हैं.सेब पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इसमें पोटेशियम, फास्फोरस, मैंगनीज के साथ ही विटामिन सी जैसे तत्व मौजूद होते हैं.यह आपको कई गंभीर रोगों को भी आपसे दूर रखते हैं. इसलिए सेब रोज खाने की सलाह दी जाती है.लेकिन क्या आपको पता है कि सेब खाने के बाद आपको कुछ चीजों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि आपको सेब खाने के बाद किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. चलिए जानते हैं.

सेब खाने के बाद न करें इन चीजों का सेवन-

भूलकर भी न पिएं पानी-

अगर आप सेब खाने के तुरंत बाद पानी पीते हैं तो इससे पेट का पीएच लेवल बिगड़ सकता है. इससे पाचन में गड़बड़ , आंत में सूजन और अपच की समस्या हो सकती है. साथ ही स्किन पर झुर्रियों और फाइन लाइन्स की समस्या भी हो सकती है.

मूली का न करें सेवन-

सेब और मूली दोनों की ही तासीर ठंडी होती है.इसलिए जब आप सेब के साथ में या बाद में मूली का सेवन करते हैं तो इससे शरीर में कफ बढ़ता है. यह आपकी पाचन अग्गि को प्रभावित करता है और पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बनता है.

खट्टे फल-

खट्टे फलों जैसे आंवला, नींबू संतरा का सेवन सेब खान के बाद या साथ में नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे पेट में साइट्रिक एसिड बढ़ जाता है. जिससे पेट या सीने में जलन की समस्या हो सकती है.

अचार से करें परहेज-

खट्टे फलों की तरह सेब खान के बाद अचार का सेवन करने से भी पेट में साइट्रिक एसिड बढ़ता है और संबंधी समस्याएं होती हैं.