बिना पार्लर जाए घर पर ही करें आसानी से मैनीक्योर और पेडीक्योर

मौसम चाहे कोई भी हो, पैरों की देखभाल बहुत जरूरी है। ठीक वैसे ही जैसे चेहरे की त्वचा को रोजाना त्वचा की देखभाल की जरूरत होती है। इसी तरह, पैरों के लिए भी कुछ ब्यूटी रूटीन हैं, जिनका पालन करके आप अपने पैरों की त्वचा से लेकर नाखूनों तक को स्वस्थ रख सकते हैं। पैरों की देखभाल के लिए हम पार्लर में पेडीक्योर के लिए बहुत सारे पैसे खर्च करते हैं और इतने पैसे खर्च करने के बाद भी पेडीक्योर का असर लंबे समय तक दिखाई नहीं देता है। पैरों की त्वचा का रूखा होना भी आजकल काफी आम हो गया है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसा इलाज बताने जा रहे हैं, जिसे अपनाकर आप आसानी से घर पर ही पेडीक्योर कर सकते हैं और अपने पैसे बचा सकते हैं।

सबसे पहले अपने पैरों के बराबर बड़े टब में एक बर्तन में गर्म पानी डालें। अपने पैरों को कम से कम 15 से 20 मिनट तक पानी में भिगोकर रखें। ऐसा करने से आपके पैरों को काफी आराम मिलेगा और अगर आपके पैरों में सूजन है तो वह भी काफी हद तक कम हो जाएगी। पैरों को बाहर निकालें और तौलिये से सुखा लें।

पैर सूखने के बाद टब में फिर से साफ और गुनगुना पानी डालें और पैरों की जरूरत के अनुसार बेबी शैम्पू डालें। पैरों को कम से कम 5 से 10 मिनट तक पानी में भिगोकर रखें। बेबी शैंपू विटामिन-ई से भरपूर होते हैं और इसमें मॉइस्चराइजिंग क्रीम भी होते हैं, जो आपके पैरों को सूखने से बचाने में मदद करते हैं। आप प्यूमिक स्टोन की मदद से भी एड़ियों को साफ कर सकते हैं। पैरों पर प्यूमिस स्टोन का उपयोग करते समय, हल्के हाथ से दबाव डालें और लगभग 5 से 10 मिनट तक स्क्रब करें। ऐसा करने से आपके पैरों पर जमी मृत त्वचा की परत हट जाएगी और रूखापन भी कम हो जाएगा। इसके बाद आप पैरों को तौलिये से साफ कर लें।

पैर के नाखूनों को आकार देना भी बहुत महत्वपूर्ण है। क्यूटिकल्स को भी आकार दें. अगर आपके पैर के नाखूनों पर नेल पॉलिश लगी है तो उन्हें भी नेल पेंट रिमूवर की मदद से साफ करें। पैरों को खुशबूदार बनाना बहुत जरूरी है। इसके लिए एक बार फिर से टब में गुनगुना पानी डालें। इसमें गुलाब की पंखुड़ियां डालें. इसमें अपने पैरों को कम से कम 10 से 15 मिनट तक भिगोकर रखें। ऐसा करने से आपके पैरों में जूतों से होने वाली गर्मी और दुर्गंध भी कम होगी और पैर साफ और सुंदर दिखेंगे।

अंत में अपने पैरों को अच्छी तरह साफ करने के बाद बादाम का तेल और एक विटामिन-ई कैप्सूल मिलाकर अपने पैरों पर लगाएं। करीब 2 से 3 मिनट तक अच्छे से मसाज करें ताकि आपके पैर रूखे न हों। इसी तरह आप हफ्ते में करीब 1 से 2 बार पेडिक्योर करा सकती हैं। इससे आपके पैर मुलायम और मुलायम बने रहते हैं।