एयर कंडीशनर (A.C.) में सोने के नुकसान

इस तपती गर्मी में ए सी मिल जाये तो भगवान मिल जाने वाला काम हो जाता है। ए सी जिसे एयर कंडीशनर भी कहते है। इसकी वजह से हमे गर्मी में ठंडक का अहसास होता है। ए सी के सम्पर्क में आते ही हमे सुकुन सा मिल जाता है। आजकल हर जगह ए सी देखने को मिल जायेंगे। ए सी में रहना आजकल हर किसी की पसंद है। कई लोग तो ए सी के बगैर इस गर्मी में रह नहीं पाते है। ए सी की वजह से हमे राहत का अहसास होता है वो भी बिना आवाज़ के। लेकिन ज्यादा देर तक ए सी में बैठे रहने से शरीर को नुकसान भी पहुँचता है। कभी कभी तो ये हालात हो जाती है जिसकी वजह से हम अपने आपको थका थका सा महसूस करते है। एसी में सोने से और भी बहुत से नुकसान होते है। तो आइये जाने इन्ही कारणों को...

1. जोड़ो का दर्द

लगातार ए सी के तापमान में बैठे रहने से सिर्फ घुटनों की समस्या ही नहीं होती, बल्कि ए सी आपके शरीर के सभी जोड़ों में दर्द के साथ-साथ अकड़न पैदा करता है, और उनकी कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है। आगे चलकर यह हड्डियों से जुड़ी बीमारियों को जन्म भी दे सकता है।

3. त्वचा की समस्याएं

एसी के कारण त्वचा कभी कभी मृत त्वचा सी भी हो सकती है। यह आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी समाप्त कर सकता है जिससे आपकी त्वचा में रूखापन महसूस होता है।

4. रक्तसंचार में दिक्कत

एसी में बैठने से कोशिकाओं में संकुचन होता है और सभी अंगों में रक्त का संचार बेहतर तरीके से नहीं हो पाता, जिससे शरीर के अंगों की क्षमता प्रभावित होती है।

5. दिमाग पर असर

एसी का तापमान बहुत कम होने पर मस्तिष्क की कोशिकाएं भी संकूचित हो जाती है जिससे मस्तिष्क की क्षमता और क्रियाशीलता प्रभावित होती है। इतना ही नहीं आपको लगातार चक्कर आने की समस्या भी हो सकती है।