डायबिटीज के मरीजों न खाएं अधिक अदरक, होते हैं ये नुकसान

अदरक वाली चाय पीना किसे पसंद नहीं होती है. ये एक ऐसा हर्ब है जिसे सर्दी खांसी में भी यूज किया जाता है. इसके अलावा इसका इस्तेमाल सब्जी बनाने में भी करते हैं. अदरक खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है क्योंकि इसमें कुछ ऐसी प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं जो शरीर को इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करती है. अदरक का सेवन वजन कम करने के लिए भी किया जाता है. पर कुछ लोग जरूरत से ज्यादा अदरक खाते हैं. आपको बाता दें कि ऐसा करना सेहत के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कि अदरक का अधिक सेवन करने से आपको क्या नुकसान हो सकते हैं.

डायबिटीज

जो लोग डायबिटीज से पीड़ित हैं उनके लिए अदरक का अधिक सेवन करना हानिकारक साबित हो सकता है. अगर आप पहले से ही शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए दवाई खा रहे हैं तो आज ही इसे बंद कर दें क्योंकि ये जोखिम भरा हो सकता है.

पेट की समस्या

जो लोग अदरक का अधिक सेवन करते हैं उनके पेट में जलन जैसी समस्या हो सकती है. इसके अलावा ज्यादा अदरक खाने से पेट खराब होने की समस्या हो सकती है. इसलिए हमेशा लिमिटेड मात्रा में अदरक का सेवन करें.

हो सकती है स्किन प्रॉब्लम्स

जो लोग अधिक अदरक खाते हैं उन्हें स्किन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. ज्यादा अदरक खाने से आंखों में सूजन, रेडनेस, सांस लेने में तकलीफ, खुजली, सूजे हुए होंठ, आंखों में खुजली और गले में परेशानी आदि हो सकती है.