Diabetes, अवसाद दोगुना विनाशकारी

Srinagar श्रीनगर: कश्मीर गंभीर स्वास्थ्य संकट का सामना कर रहा है, मधुमेह रोगियों में अवसाद अभूतपूर्व स्तर पर पहुंच गया है। मधुमेह के बारे में हाल ही में आए आंकड़ों से पता चला है कि लगभग 8 प्रतिशत कश्मीरी मधुमेह से पीड़ित हैं, और 10 प्रतिशत प्री-डायबिटिक हैं, कश्मीर में पहले किए गए एक प्रमुख अध्ययन में पाया गया कि लगभग 40 प्रतिशत मधुमेह रोगी प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित हैं - जो वैश्विक औसत से कहीं अधिक है।

527 मधुमेह रोगियों की जांच करने वाले इस अध्ययन में पाया गया कि अवसाद विशेष रूप से महिलाओं, युवा वयस्कों, शिक्षित व्यक्तियों और सरकारी कर्मचारियों सहित कुछ समूहों में प्रचलित है। टाइप-1 मधुमेह के रोगियों के लिए स्थिति और भी गंभीर है, जिसमें 60 प्रतिशत ने अवसाद की सूचना दी, जबकि टाइप-2 मधुमेह वाले 37.75 प्रतिशत ने अवसाद की सूचना दी। निष्कर्षों से पता चला कि दोनों स्थितियों से जूझ रहे रोगियों में उपवास के दौरान रक्त शर्करा का स्तर अधिक था, जो मधुमेह के खराब प्रबंधन का संकेत देता है और इस बात पर प्रकाश डालता है कि कैसे अवसाद शारीरिक स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

आईसीएमआर-इंडियाब के नवीनतम अध्ययन के अनुसार, कश्मीर और लद्दाख में हर दो वयस्कों में से एक मोटापे से ग्रस्त है, 100 में से लगभग आठ को मधुमेह है और 10 से अधिक को प्री-डायबिटीज होने का जोखिम है। अध्ययन में शहरी-ग्रामीण विभाजन को उजागर किया गया है, जिसमें शहरी क्षेत्रों में मधुमेह (13.1 प्रतिशत) और प्री-डायबिटीज (15.1 प्रतिशत) की दर ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में अधिक है, जहाँ ये आँकड़े 5.6 प्रतिशत और 8.6 प्रतिशत हैं। श्रीनगर में एसकेआईएमएस में विश्व मधुमेह दिवस पर जारी किया गया, यह शोध गैर-संचारी रोगों की बढ़ती प्रवृत्ति को रेखांकित करता है, जिसमें शहरी आबादी में चयापचय संबंधी विकार, मोटापा और उच्च रक्तचाप उल्लेखनीय रूप से अधिक है, जो शहरीकरण और जीवनशैली में बदलाव से जुड़े स्वास्थ्य जोखिमों को रेखांकित करता है।

मधुमेह और अवसाद का यह दोहरा बोझ स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और नीति निर्माताओं से तत्काल कार्रवाई की मांग करता है, जो मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को एक साथ पेश करने की महत्वपूर्ण आवश्यकता को उजागर करता है। विशेषज्ञ मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच गहरे संबंध को पहचानने की तत्काल आवश्यकता पर जोर देते हैं, इस बात पर जोर देते हैं कि प्रभावी मधुमेह देखभाल में मानसिक स्वास्थ्य सहायता शामिल होनी चाहिए।

इंडियन जर्नल ऑफ साइकियाट्री में प्रकाशित डिप्रेशन एंड डायबिटीज: एन एक्सपीरियंस फ्रॉम कश्मीर नामक अध्ययन के मुख्य लेखक प्रोफेसर अर्शीद हुसैन ने कहा, "अवसाद और चिंता सहित सभी गैर-संचारी रोगों के बीच एक सामान्य संबंध है, जिसे बदला जा सकता है। शारीरिक प्रयास की कमी, प्रसंस्कृत भोजन और परिरक्षकों (न्यूरोएंडोक्राइन डिसरप्टर्स) की अधिकता और सभी गैर-संचारी रोगों के बीज बचपन में बोए जाते हैं या आप जोखिम के साथ पैदा होते हैं।" उन्होंने कहा कि प्राथमिक निवारक रणनीतियों को व्यवहारिक होना चाहिए और जीवन में बहुत कम उम्र में शुरू किया जाना चाहिए। इस संकट से निपटने में जीवनशैली में हस्तक्षेप को एक महत्वपूर्ण रणनीति के रूप में देखा जाता है।

प्रोफेसर हुसैन ने अवसाद और मधुमेह दोनों के खिलाफ सुरक्षात्मक उपायों के रूप में शारीरिक गतिविधि और सामाजिक जुड़ाव को बढ़ावा देने के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा, "खेल के मैदान इन स्थितियों के खिलाफ आधुनिक टीके हैं," उन्होंने स्वास्थ्य परिणामों में गहरा अंतर लाने के लिए रोजमर्रा की जीवनशैली में बदलाव की क्षमता को रेखांकित किया। कई लोगों का मानना ​​है कि खेल के मैदान, पार्क और स्टेडियम जैसे सार्वजनिक स्थानों में निवेश कश्मीर के स्वास्थ्य परिदृश्य को नया रूप देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। शारीरिक गतिविधियों को प्रोत्साहित करने वाले स्कूल और सामाजिक वातावरण का निर्माण युवा पीढ़ी के लिए महत्वपूर्ण है, जो मधुमेह और अवसाद दोनों के प्रति तेजी से संवेदनशील होते जा रहे हैं।

कश्मीर में, पिछले कुछ वर्षों में शारीरिक गतिविधियों के लिए जगहें कम होती जा रही हैं, क्योंकि सभी खुले क्षेत्रों में इमारतें और कंक्रीट का निर्माण हो रहा है। नीति निर्माताओं से सार्वजनिक स्थानों में निवेश करने का आग्रह किया जाता है, जो सक्रिय जीवन और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, साथ ही यह भी सुनिश्चित करते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य सेवाएँ मधुमेह देखभाल का एक मानक हिस्सा हों। प्रोफ़ेसर हुसैन ने कहा, "यह दोहरा दृष्टिकोण प्रभावित लोगों के जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार कर सकता है और कश्मीर की स्वास्थ्य सेवा प्रणाली पर कुछ बोझ कम कर सकता है।"