दांतों की कैविटी ने कर दिया है खाना-पीना मुश्किल तो इन आसान उपायों से पाएं राहत

हेल्थ : सेहतमंद रहने के लिए ओरल हाइजीन भी बेहद जरूरी होती है। मुंह की गंदगी न सिर्फ हमारी सेहत को प्रभावित करती है, बल्कि कई बार यह हमारे लिए शर्मिंदगी की भी वजह बनती है। हमारे में मुंह में कई तरह के बैक्टीरिया होते हैं, जो हेल्दी और अनहेल्दी दोनों ही होते हैं। मुंह में मौजूद ये खराब बैक्टीरिया कई बार दांतों के एनामेल को खराब करने लगते हैं। इससे दांतों में छोटे-छोटे छेद होने लगते हैं, जिसे कैविटी कहा जाता है। कैविटी लगने से दांतों में काफी दर्द होता है। इसकी वजह से खानपीना ही नहीं, बोलना तक मुश्किल होने लगता है। ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि जल्द से जल्द कैविटी से राहत पाई जाए। अगर आप भी कैविटी की वजह से परेशान हैं, तो इन आसान से घरेलू उपायों की मदद से इससे राहत पा सकते हैं। अगर आपके दांतों में कैविटी हो गई है, तो इसके लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए मुंह में एक चम्मच नारियल तेल डालकर 5-7 मिनट तक अच्छी तरह से इसे पूरे मुंह में घुमाएं। इसके बाद तेल को थूक दें। कुछ देर बाद ब्रश कर लें। आप इस उपाय को दिन एक बार जरूर करें, जल्द ही असर नजर आने लगेगा।सिर्फ हमारी सेहत को प्रभावित करती है, बल्कि कई बार यह हमारे लिए शर्मिंदगी की भी वजह बनती है। हमारे में मुंह में कई तरह के बैक्टीरिया होते हैं, जो हेल्दी और अनहेल्दी दोनों ही होते हैं। मुंह में मौजूद ये खराब बैक्टीरिया कई बार दांतों के एनामेल को खराब करने लगते हैं। इससे दांतों में छोटे-छोटे छेद होने लगते हैं, जिसे कैविटी कहा जाता है। कैविटी लगने से दांतों में काफी दर्द होता है। इसकी वजह से खानपीना ही नहीं, बोलना तक मुश्किल होने लगता है। ऐसे में यह बेहद जरूरी है कि जल्द से जल्द कैविटी से राहत पाई जाए। अगर आप भी कैविटी की वजह से परेशान हैं, तो इन आसान से घरेलू उपायों की मदद से इससे राहत पा सकते हैं। अगर आपके दांतों में कैविटी हो गई है, तो इसके लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए मुंह में एक चम्मच नारियल तेल डालकर 5-7 मिनट तक अच्छी तरह से इसे पूरे मुंह में घुमाएं। इसके बाद तेल को थूक दें। कुछ देर बाद ब्रश कर लें। आप इस उपाय को दिन एक बार जरूर करें, जल्द ही असर नजर आने लगेगा।