बच्चों को तेज़ी से अपनी चपेट में लेता है डेंगू, इस आसान टिप्स अपनाये

पिछले कुछ दिनों से देशभर में लगातार बीमारियों और संक्रमण का प्रकोप बना हुआ है। एक तरफ जहां कोरोना के बाद निपाह वायरस ने लोगों की चिंता बढ़ा दी है तो वहीं दूसरी तरफ डेंगू की बढ़ती गंभीरता लोगों के लिए मुसीबत बनती जा रही है. पिछले कुछ दिनों में देश की तकनीकी राजधानी कहे जाने वाले बेंगलुरु में डेंगू के मामलों में चिंताजनक वृद्धि हुई है। डेंगू मच्छरों से फैलने वाली एक गंभीर बीमारी है, जो आमतौर पर कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों को अपना शिकार बनाती है। ऐसे में बच्चे और बुजुर्ग इसकी चपेट में ज्यादा आ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि बच्चों को इस गंभीर बीमारी और इसके गंभीर परिणामों से बचाने के लिए उचित कदम उठाए जाएं। अगर आप भी अपने बच्चे को सुरक्षित रखना चाहते हैं तो इन बातों का खास ख्याल रखें।

सही कपड़े चुनना

डेंगू से बचाव का सबसे अच्छा और आसान तरीका है खुद को मच्छरों से बचाना। ऐसे में अपने बच्चों को मच्छरों से दूर रखने के लिए उन्हें हल्के, ढीले-ढाले और पूरी बाजू के कपड़े पहनाएं। ऐसा करने से उनका मच्छरों से बचाव होगा. साथ ही उन्हें शाम या रात के समय घर से बाहर न निकलने दें.

घर के आसपास पानी जमा न होने दें

डेंगू से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपने घर और उसके आसपास के इलाके को साफ-सुथरा रखें। साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि आपके घर के आस-पास कहीं भी पानी जमा न हो, क्योंकि ऐसे पानी में मच्छर आसानी से पनपते हैं। इसके अलावा शाम के समय घर की खिड़कियां और दरवाजे बंद कर दें, ताकि मच्छर घर में प्रवेश न कर सकें।

व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें

डेंगू एडीज प्रजाति के मच्छर के काटने से डेंगू नामक वायरस से फैलता है। ऐसे में किसी भी प्रकार के कीटाणु आदि से बचने के लिए अपने बच्चों की स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें। इसके लिए अपने बच्चों को खाने से पहले, स्कूल से लौटने के बाद और संभावित रूप से दूषित वस्तुओं को छूने के बाद हाथ धोने की आदत डालें।

बच्चों को पौष्टिक आहार दें

डेंगू आमतौर पर कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों को अपना शिकार बनाता है। ऐसे में अपने बच्चों को इस बीमारी से दूर रखने के लिए उन्हें विटामिन और मिनरल्स जैसे सभी जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर संतुलित आहार खिलाएं। इसके लिए आप उनकी डाइट में संतरा, कीवी, नींबू, स्ट्रॉबेरी, पत्तागोभी, फूलगोभी और टमाटर जैसे विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ शामिल कर सकते हैं, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में भी मदद करेंगे।

मच्छरदानी या मच्छर भगाने वाली क्रीम

मुख्य रूप से मच्छरों से फैलने वाली इस बीमारी से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप मच्छरों को खुद से दूर रखें। ऐसे में आप अपने बच्चों को मच्छरों से बचाने के लिए मच्छरदानी या किसी मच्छर भगाने वाली क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

घर में साफ-सफाई बनाए रखें

किसी भी बीमारी से बचे रहने के लिए जरूरी है कि आप जरूरी साफ-सफाई का ध्यान रखें। अपने बच्चे के लिए एक स्वस्थ वातावरण बनाने के लिए, चादरें, कंबल और अन्य घरेलू सामान नियमित रूप से धोएं, बदलें और साफ करें।