नींबू से ही नहीं बल्कि इसके पत्तों से भी बनती है स्वादिष्ट चाय

नींबू से ही नहीं बल्कि इसके पत्तों से भी बनती है स्वादिष्ट चाय

आइए जानते हैं नींबू के पत्तों से कैसे बनाई जाती है टेस्टी चाय और क्या हैं इस चाय को पीने के फायदे।

कैसे बनाएं नींबू के पत्ते की चाय

नींबू के पत्ते की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में नींबू की कुछ फ्रेश पत्तियां और एक गिलास पानी डालकर अच्छी तरह उबाल लें। जब पानी अच्छी तरह उबल जाए तो उसमें आधा चम्मच जीरा डालकर उसे भी पानी में अच्छी तरह से उबालकर छान लें। अब इस पानी को एक कप में निकाल लें। आप चाहें तो इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद भी मिला लें।

नींबू के पत्तों की चाय पीने के फायदे

वेट लॉस

नींबू की पत्तियों में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण शरीर का चयापचय ठीक रखते हैं। जबकि इन पत्तियों में मौजूद फाइबर की मात्रा, वजन कम करने में मदद करती है।

बॉडी डिटॉक्स

नींबू की पत्तियों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर बॉडी डिटॉक्स करने में मदद कर सकते हैं।

पाचन में सुधार

नींबू की पत्तियों की चाय पीने से पाचन क्रिया बेहतर होती है। जिसकी वजह से भोजन आसानी से पच जाता है और पेट में गैस व अपच जैसी समस्याएं नहीं होती हैं।

त्वचा के लिए फायदेमंद

नींबू की पत्तियों में मौजूद विटामिन सी, विटामिन ए और एंटी-ऑक्सीडेंट जैसे गुण स्किन से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। जिससे त्वचा ग्लोइंग और हेल्दी बनी रहती है।