आता और हल्दी का उबटन

चेहरा हमारी पर्सनालिटी का आइना है जिसे खूबसूरत बनाने के लिए हम उसका बेहद ध्यान रखते हैं। चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए हम तरह-तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं,कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं फिर भी हमें अपने मन मुताबिक स्किन नहीं मिलती। गर्मी में स्किन की परेशानियां बेहद होती है। इस मौसम में पसीना,धूल मिट्टी,डस्ट और पॉल्यूशन स्किन की सारी रंगत छीन लेता है। गर्मी में स्किन ऑयली हो जाती है और स्किन पोर्स खुलने लगते हैं। इस मौसम में स्किन पर मुहांसे होने का भी डर रहता है। गर्मी में स्किन की रंगत बिगड़ती रहती है ऐसे में स्किन केयर टिप्स को अपनाना बेहद जरूरी है।

इस मौसम में स्किन को फ्रेश और ग्लोइंग बनाने के लिए किचन में मौजूद कुछ इंग्रीडेंट बेहद असरदार साबित होते हैं। आटा हमारे किचन में मौजूद सबसे अहम अनाज है जिसकी हम रोटी बनाते हैं। आटे का इस्तेमाल अगर चेहरे पर किया जाए तो गर्मी में स्किन पर होने वाली परेशानियों को दूर किया जा सकता है। अदाकारा प्रियंका चोपड़ा की मां ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर आटे के उबटन की रेसिपी और उसके फायदो के बारे में बताया है। इस उबटन का इस्तेमाल करके आप आसानी से गर्मी में भी चेहरे पर फ्रेशनेस ला सकते हैं और स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं। मधु चोपड़ा ने इस उबटन को बनाने की रेसिपी भी शेयर की है जिसे बनाना बेहद आसान हैं। आइए जानते हैं कि ये उबटन कैसे तैयार करें।

आटे का उबटन बनाने के लिए सामग्री: आटा बिना छना हुआ ताजा दही चुटकी भर हल्दी पाउडर अगर इतने घंटे से ज्यादा लैपटॉप के सामने रहते हैं तो हो जाएं सतर्क! पड़ सकती है सनस्क्रीन की जरूरत, प्रोटक्शन के लिए ये है जरूरी आटा,हल्दी और दही का उबटन कैसे तैयार करें

मधु चोपड़ा ने बताया है कि ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप सबसे पहले किसी बाउल में एक चम्मच आटा बिना छना हुआ लें और उसमें एक चम्मच ताजा दही मिलाएं और चुटकी भर हल्दी भी मिलाएं। सभी चीजों को अच्छे से मिक्स करें और चेहरे पर लगाएं। इस आटे के पेस्ट को चेहरे पर लगाकर स्किन की कुछ देर मसाज करें और 5-6 मिनट तक चेहरे पर लगा कर रखें। कुछ देर बाद चेहरे को ठंडे पानी से वॉश कर लें। इस उबटन का चेहरे पर इस्तेमाल करने से स्किन एक्सफोलिएट होगी, चेहरा साफ होगा, चेहरे की टोनिंग रिमूव होगी और चेहरे की स्किन मॉइश्चर रहेगी।

विटामिन और मिनरल्स से लदा हुआ है ये गर्मी का फ्रूट, वजन कम करने के साथ ही दिल को भी रखता है सेहतमंद आटा, हल्दी और दही का उबटन बनाते समय इन बातों का रखें ध्यान: अगर आप उबटन का पेस्ट गाढ़ा नहीं चाहते हैं तो इसमें पानी मिलाकर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर ये पेस्ट ड्राई ज्यादा है तो इससे स्किन पर स्क्रब करने से पहले हाथों पर थोड़ा पानी लगाकर गीला कर लें। इस पेस्ट को इस्तेमाल करने से पहले स्किन पर पैच टेस्ट करें।