Life Style: जीरा भारतीय खाने में इस्तेमाल होने वाला एक लोकप्रिय मसाला है। यह खाने के स्वाद को बढ़ाकर डबल कर देता है। साथ ही यह सेहत के लिए भी काफी गुणकारी माना जाता है। इसे पानी पीने से भी कई समस्याओं से राहत मिलती है। जीरा पानी पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के साथ ही एक पेन किलर के रूप में भी काम करता है। भारतीय पत्रिकाएँ की खान होते हैं। हर मज़ा में कुछ न कुछ ऐसा पाया जाता है, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद Beneficialहोता है। मोटे आटे की रोटी में एक जीरा मुख्य मसाला है। जीरा असल में एक फल है, लेकिन इसे पक्षियों के बाद बीज के रूप में लिया जाता है।मुख्य रूप से जीरा पानी पाचन दुरुस्त रखने में बहुत सहायक है। जीरा पानी में थायमोल नाम का रसायनChemicals पाया जाता है, जो पाचन शक्ति बढ़ाने के साथ-साथ एसिडिटी, सूजन और गैस की समस्या से छुटकारा दिलाता है। पेट दर्द के दौरान ये एक पेन किलर के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।भगवान के लिए भी जीरा पानी बहुत ही फायदेमंद है। सुबह खाली पेट इसका सेवन करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। जीरा पानी में ऐसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को मजबूत बनाते हैं और बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। यह बालों को झड़ने से भी बचाता है और बालों का पतला होना कम करता है। जीरा पानी की त्वचा को साफ कर के तरोताजा महसूस करता है। इसमें पोटेशियम, सेलेनियम, कॉपर और मैंगनीज मौजूद होते हैं जो त्वचा को पोषण दे देते हैं। जीरा पानी में मिलाकर पीने से यह गर्ड (एसिड रिफ्लक्स) के लिए एक बेहतरीन दवा का काम करता है। इससे फैट बर्न होता है, जिससे वजन भी कम होता है और बॉडी डिटॉक्सिफाई भी होती है।
