स्किन के लिए सुपर इफेक्टिव है Cranberry

हमारे घरों में क्रैनबेरी (Cranberry) का जूस तो पाया ही जाता है। लाल रंग का छोटा सा फल हमारी हेल्थ के साथ-साथ स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आपको बता दें कि क्रैनबेरी कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक बेहतरीन स्रोत है। आज हम आपको क्रैनबेरी के फेस मास्क के बारे में बताएंगे, जो आपकी स्किन में बेदाग निखार ला सकता है। विटामिन, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर क्रैनबेरी सुंदरता को बनाए रखने में भी काफी फायदेमंद होता है।

फ्री रेडिकल के प्रभाव से बचाता है

क्रैनबेरी में एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा मौजूद होती है, जो त्वचा पर फ्री रेडिकल (free radicals) से होने वाले प्रभाव को कम करने में मदद करती है। बता दें कि फ्री रेडिकल एक प्रकार के मॉलिक्यूल होते हैं जो सेल्स को डैमेज करते हुए प्रीमेच्योर एजिंग का कारण बन सकते हैं। क्रैनबेरी का इस्तेमाल आपकी स्किन सेल्स को डैमेज होने से बचाता है।

विटामिन C बनाए रखता है

क्रैनबेरी में पर्याप्त मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है। यह कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ाने में मदद करता है। कोलेजन एक प्रकार का प्रोटीन (protein) हैं जो स्किन इलास्टिसिटी को बनाये रखता है।

एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक डेटा के अनुसार, क्रैनबेरी में एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल स्किन बेनिफिट्स भी पाए जाते हैं। यह त्वचा पर होने वाले स्किन इंफेक्शन को कम करने में मदद करता है। इस फल के इतने गुणों को जानने के बाद आपको बताते हैं कि क्रैनबेरी का फेस मास्क कैसे प्रभावी है।

क्रैनबेरी और शहद फेस पैक

स्किन के लिए क्रैनबेरी और शहद एक परफेक्ट कॉम्बिनेशन हो सकता हैं। कुछ क्रैनबेरी लें और उन्हें पीस लें। अब इस में एक से दो चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें। अब इसे अपनी त्वचा और गर्दन पर लगा कर 20 मिनट के बाद सामान्य पानी से धो लें।

Source : Hamara Mahanagar

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