विंटर में फट गई हैं एड़ियां? करें ये उपाय

विंटर आते ही एड़ियों (ankles) के फटने का सिलसिला शुरू हो जाता है। अगर आप थोड़ा भी पैरों को लेकर लापरवाही बरतते हैं, यहां की स्किन ड्राई (skin dry) होने लगती है और एड़ियों फटी फटी नजर आने लगती हैं। खासतौर पर ये समस्‍या महिलाओं में अधिक देखने को मिलती है। ऐसे में हर महीने पेडीक्‍योर करना हर किसी के लिए संभव नहीं होता। लेकिन अगर आप कुछ बातों को ध्‍यान में रखें और रात में सोने से पहले केवल एक काम कर लें तो फटी एड़ियों की समस्‍या को एक सप्‍ताह में ठीक किया जा सकता है।

पेट्रोलियम जेली (Petroleum jelly) का इस्‍तेमाल

विंटर के मौसम में लगभग हर घर में पेट्रोलियम जेली मौजूद होती है। इसकी मदद से भी आप एड़ियों को कोमल बना सकते हैं। आप रोज रात को सोने से पहले पैरों को अच्‍छी तरह से धो लें और एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से स्क्रब कर लें। अब पैरों को तौलिये से पोंछकर उन पर पेट्रोलियम जेली अच्‍छी तरह से लगाएं। अब पैरों में कॉटन के मोजे पहन लें। सात दिन में ही एड़ियों खूबसूरत दिखेंगी।

नारियल का तेल

नारियल का तेल भी घर घर में मौजूद होता है। इसमें मॉइस्चराइजिंग क्वॉलिटी होती है जो स्किन को हील कर नरिश करती है। सबसे पहले आप हल्के गर्म पानी से पांव धो लें और पोछने के बाद पैरों को अच्छे से सूखा लें। अब हल्का गुनगुना गर्म नारियल का तेल तलवों और एड़ियों पर लगाएं और अच्‍छी तरह से मसाज करें। फिर सूती का मोजा पहनकर सोएं।

मक्‍खन का इस्‍तेमाल

हर घर में मक्‍खन तो होता ही है। आप मक्‍शन की मदद से भी स्किन को सॉफ्ट बना सकते हैं। इसके लिए आप पैरों को धोकर सुखा लें। अब पैरों व एड़ियों में अच्‍छी तरह से बटर लगाएं। हल्‍के हाथों से मसाज करें और मोजा पहनकर सो जाएं। अब सोने से पहले पानी से पैर धो लें और कोल्‍ड क्रीम लगा लें।

Source : Hamara Mahanagar

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