फटे पैर: फटे पैरों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

पैरों के तलवों में लगातार दरारें आना कई लोगों के लिए एक समस्या होती है। लेकिन थोड़ी और देखभाल से आप अपने पैरों की दरारों से छुटकारा पा सकते हैं। ज्यादातर महिलाओं को यह समस्या होती है। इसके पीछे कारण पर्यावरण, धूल, बदलते मौसम हैं। हालांकि, इससे अधिक आपके शरीर के प्रकार, वजन और समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

शरीर की गर्मी फटे पैरों के मुख्य कारणों में से एक है। इसलिए प्राकृतिक रूप से ठंडे खाद्य पदार्थ खाकर शरीर की गर्मी को कम किया जा सकता है।

हफ्ते में 2 से 3 बार अपने पैरों को सेंधा नमक के साथ गर्म पानी में 15 से 20 मिनट तक भिगोएं, फिर तेल या क्रीम से मसाज करें। और मोजे पहन कर रखें। अगर आप रात को सोते समय ऐसा करते हैं तो दिन भर के तनाव से होने वाली थकान भी दूर हो जाएगी।

सोडा और दूध से पैरों की मालिश करने से पैरों की डेड स्किन निकल जाती है और कम हो जाती है।