Covid-19 Health: 'इन' घरेलू सामानों का करें इस्तेमाल और कोरोना को दे मात

Covid-19 Health Alert: पिछले दो साल से पूरी दुनिया कोरोना नाम के भीषण संकट से घिरी हुई है. भारत में जीवन धीरे-धीरे पटरी पर लौट रहा है। भारत में अब तक कोरोना की 3 लहरें आ चुकी हैं। देश में रविवार को कोरोना के 9,531 नए मरीज सामने आए हैं। देश में फिलहाल 97 हजार 648 मरीज हैं। अगर आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है तो आपको कोरोना हो सकता है।

कोरोना काल में आयुर्वेदिक और घरेलू चीजों पर ज्यादा जोर दिया गया। हल्दी वाले दूध और अन्य काढ़े का सेवन बढ़ा। लोग नींबू और संतरे का सेवन कर रहे थे। कोरोना एक प्रकार का फ्लू है। जो आगे चलकर फेफड़ों को प्रभावित करता है। अगर इस फ्लू के कारण शरीर में और कोई समस्या है तो हमारी जान को खतरा है।

कोरोना संकट ने अभी भी हमें पीछे नहीं छोड़ा है। तो आइए जानते हैं इस वायरस से बचने के घरेलू उपाय। इनका सेवन करने से आपका इम्यून सिस्टम मजबूत हो सकता है। आइए जानते हैं ये तीन घरेलू नुस्खे (ट्रेंडिंग न्यूज रेड वाइन ऑलिव ऑयल ग्रीन टी आपको कोरोना के लक्षणों से बचा सकती है हेल्थ टिप्स)

लाल वाइन

रेड वाइन एक प्रकार की शराब है। लेकिन हाल ही में हुई एक स्टडी में सामने आया है कि कोरोना से लड़ने के लिए यह सबसे बेहतरीन ड्रिंक है। शोध में दावा किया गया है कि रेड वाइन का सेवन हफ्ते में 3-4 या इससे ज्यादा बार करने से कोरोना संक्रमण का खतरा 20 फीसदी तक कम हो जाता है। शोध से पता चला है कि रेड वाइन में पाया जाने वाला पॉलीफेनोल नामक पदार्थ फ्लू से निजात दिलाने में मदद करता है। तो आप भी कोरोना से बचने के लिए रेड वाइन का सेवन कर सकते हैं।

हरी चाय

आपको ऐसा कोई व्यक्ति नहीं मिलेगा जो ग्रीन टी के बारे में नहीं जानता हो। वजन घटाने के लिए ग्रीन टी एक बेहतरीन पेय है। इसके अलावा ग्रीन टी के और भी कई स्वास्थ्य लाभ हैं। हाल ही में हुए एक शोध में ग्रीन टी का सेवन कोरोना के लक्षणों को दूर करने में उपयोगी है। ग्रीन टी के एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण इसे आपके स्वास्थ्य के लिए एक बेहतरीन पेय बनाते हैं। इसलिए रोजाना ग्रीन टी का सेवन करना चाहिए।

जतुन तेल

बहुत से लोग वजन घटाने के लिए सादे तेल की जगह जैतून के तेल का इस्तेमाल करते हैं। जैतून के तेल से बने खाद्य पदार्थ खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिल सकता है। इसके अलावा सर्दी, फ्लू, खांसी जैसे मौसमी संक्रमण से बचने के लिए जैतून का तेल उपयोगी है। इसलिए कोरोना से दूर रहने के लिए आपको अपने दैनिक जीवन में जैतून के तेल को शामिल करना चाहिए।

(अस्वीकरण: यहां दी गई जानकारी घरेलू उपचार और सामान्य जानकारी पर आधारित है। कृपया इस जानकारी का उपयोग करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लें। Zee 24 Tass इस जानकारी की गारंटी नहीं देता है।)