प्रभावी सीखने के लिए निष्क्रिय स्क्रीन समय को सक्रिय में परिवर्तित करना

पालन-पोषण हमेशा अद्भुत रहा है, लेकिन कभी आसान नहीं रहा! बदलते समय, जीवन शैली और जरूरतों के साथ पालन-पोषण की मांग 20 साल पहले की तुलना में कहीं अधिक हो गई है। स्मार्टफोन को व्यापक रूप से अपनाने और डिजिटल मीडिया के उदय ने पितृत्व की चुनौतियों के लिए एक नई शिकन पेश की है। आज माता-पिता के बीच सबसे चर्चित और विवादित विषयों में से एक स्क्रीन टाइम है। कितना है बहुत अधिक? और स्क्रीन का बच्चों के विकास पर क्या प्रभाव पड़ेगा? शैक्षिक मूल्य से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक सब कुछ के बारे में चिंताओं के साथ, स्क्रीन टाइम एंगस्ट सभी आधुनिक पेरेंटिंग चिंताओं को एक में समेटे हुए है। भारत में हाल ही में किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, 6-16 आयु वर्ग के लगभग 34 प्रतिशत बच्चों ने प्रत्येक दिन 8 घंटे से अधिक स्क्रीन समय की सूचना दी, जबकि 14 प्रतिशत ने प्रत्येक दिन 12 घंटे से अधिक स्क्रीन समय की सूचना दी।

जाहिर है। स्क्रीन बच्चों के जीवन का एक निर्विवाद हिस्सा बन गए हैं। जबकि माता-पिता अपने बच्चों को ऑफ़लाइन दुनिया में सुरक्षा के बारे में पढ़ाते हैं और उन्हें किसी भी खतरे से बचाने के लिए सर्वोत्तम संभव प्रयास करते हैं, उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी ऑनलाइन गतिविधियों की निगरानी करने की भी आवश्यकता होती है कि बच्चे इंटरनेट का उपयोग करते समय सुरक्षित हैं। माता-पिता को जोखिम कारकों को समझने और स्क्रीन समय के लिए कुछ स्वस्थ सीमाएं निर्धारित करने की आवश्यकता है जो लंबे समय में उनके बच्चों को लाभान्वित करेंगे। जबकि हम अपने जीवन से प्रौद्योगिकी को पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि हम जिम्मेदार विकल्प चुनें और उसके अनुसार समाधान अपनाएं।

आवश्यकता को संबोधित करना

डिजिटल मीडिया पर बढ़ती निर्भरता के साथ, यह सलाह दी जाती है कि माता-पिता यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे के स्क्रीन उपयोग की निगरानी करें कि जिस विषय पर वे ध्यान केंद्रित कर रहे हैं वह उम्र-उपयुक्त और क्यूरेटेड दोनों है। बच्चे टेलीविजन देखने या ऑनलाइन सामग्री को बेधड़क देखने में लिप्त हो जाते हैं, जहां वे बिना कुछ पेश किए या किसी गतिविधि में खुद को शामिल किए बिना केवल दर्शकों की भूमिका निभाते हैं। इस तरह के निष्क्रिय स्क्रीन टाइम का बच्चे की रचनात्मकता और समग्र विकास पर अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जब वे संवाद, बातचीत और परियोजनाओं के माध्यम से मीडिया में सक्रिय रूप से भाग ले रहे होते हैं।

जबकि आपके बच्चे के जीवन से स्क्रीन समय से छुटकारा पाना असंभव है, और यह देखते हुए कि कंप्यूटर, टीवी और स्मार्टफोन के एक ही समय में कई मूल्यवान लाभ हैं, स्क्रीन के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने की आवश्यकता को संबोधित करना महत्वपूर्ण है। यह निष्क्रिय स्क्रीन समय को आयु-उपयुक्त, आकर्षक शिक्षण सामग्री के साथ सक्रिय समय में बदलकर किया जा सकता है। सक्रिय स्क्रीन समय एक युवा द्वारा 'साथ' (उस पर नहीं) एक स्क्रीन पर बिताया गया कुल समय है, जहां बच्चा न केवल सामग्री पर निर्भर करता है, बल्कि संवाद, और बातचीत और ऑफ-स्क्रीन प्रोजेक्ट करके सक्रिय रूप से भाग लेता है।

यह कहने के बाद, माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनका बच्चा सीखने के प्लेटफॉर्म से जुड़ा हो, जो विश्वसनीय स्रोतों से ज्ञान, सूचना और प्रेरणा प्रदान करके सामग्री बनाता है और युवाओं को एक आभासी स्थान प्रदान करता है जो मजेदार, उत्पादक और सुरक्षित है। शैक्षिक और मनोरंजक सामग्री न केवल सीखने में सहायता करेगी बल्कि यह भी आश्वस्त करेगी कि बच्चे बोझ महसूस नहीं करते हैं और इस प्रक्रिया में आनंद लेते हैं। Gamification और बिट-साइज़ लर्निंग बच्चों का ध्यान आकर्षित करने और रचनात्मकता के माध्यम से स्क्रीन का सर्वोत्तम उपयोग करने की कुछ बेहतरीन तकनीकें हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि प्रौद्योगिकी और इंटरनेट का जिम्मेदारी से उपयोग किया जाता है, तो यह आज के युवा दिमाग को अनंत क्षमता तक पहुंचने का एक अनूठा अवसर प्रदान कर सकता है।

ऑन-स्क्रीन सीखना कुछ अलग तरीकों से हो सकता है। इसमें सामग्री को लाइव या रिकॉर्ड किए गए सत्र के रूप में देखना या सुनना शामिल है। सक्रिय स्क्रीन एक बच्चे को ऐप के भीतर और उसके साथियों या आकाओं के साथ बातचीत करने में सक्षम बनाती हैं। बातचीत कई तरीकों से हो सकती है, जैसे लाइव एएमएएस (मुझसे कुछ भी पूछें), लाइव क्लासेस, अपने मेंटर्स के साथ शंका-समाधान सत्र, या ऑनलाइन फोरम पर चर्चा। बच्चों को अलग-अलग ऑनस्क्रीन गतिविधियों जैसे मजेदार आकलन, रचनात्मक असाइनमेंट और हैंड्स-ऑन प्रोजेक्ट्स में भी शामिल किया जा सकता है। सक्रिय स्क्रीन टाइम के लिए शिक्षार्थी से अधिक जुड़ाव और भागीदारी की आवश्यकता होती है, जो उपभोग और वितरण के संतुलित लेनदेन को सुनिश्चित करता है। ये सभी कारक सीखने के लिए बच्चे के उत्साह को बढ़ाते हैं, शैक्षिक प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाते हैं।

स्क्रीन, अगर उद्देश्यपूर्ण और आकर्षक तरीके से उपयोग की जाती है, तो यह काफी फायदेमंद हो सकती है। सक्रिय स्क्रीन समय शैक्षिक संसाधनों और अवसरों तक पहुंच प्रदान कर सकता है जो अन्यथा उपलब्ध नहीं हो सकते हैं, जैसे कि ऑनलाइन पाठ्यक्रम, ट्यूटोरियल और कौशल निर्माण खेल। यह शिक्षार्थियों को नए कौशल विकसित करने, ज्ञान प्राप्त करने और उनके सीखने के अनुभव को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह बच्चों में रचनात्मकता और आत्म-अभिव्यक्ति को बढ़ावा देता है और प्रतिधारण दर बढ़ाने में सहायता करता है।

संक्षेप में, पैसिव स्क्रीन टाइम के अत्यधिक संपर्क में आने से बच्चे का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखें और अपने बच्चों के लिए एक अच्छा उदाहरण रखें। कई बच्चे सहायक पी की मदद से स्क्रीन टाइम की स्वस्थ आदतें विकसित करते हैं