गलत खान-पान का सेवन बन सकता है पेट में जलन का कारण

पेट में जलन होने के कारण (Causes of Stomach Irritation in hindi)

कई बार गलत खान-पान का सेवन, पेट में जलन का कारण बन सकता है। इसके अलावा भोजन अच्छे से न पचने पर भी पेट में जलन की समस्या पैदा हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान अधिक भोजन का सेवन, पेट में जलन का कारण बन सकता है। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिला के अंदरूनी अंगों में दबाव पड़ता है। जिस कारण गर्भवती महिला पेट में जलन महसूस करती है।

अधिक मात्रा में तले-भूने भोजन का सेवन, अपच का कारण बन सकता है, जिससे पेट में जलन, गैस, पेट में भारीपन और जी मचलाना जैसी समस्या हो सकती है।

फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का कम सेवन, पेट में जलन का कारण बन सकता है। बिना फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन, पेट में कब्ज जैसी समस्याओं को कारण ब

अधिक मात्रा में नमक-मिर्च का सेवन, पेट में जलन का कारण बन सकता है। इसके अलावा गर्म तासीर वाले खाद्य पदार्थों का एक साथ सेवन, पेट में जलन की समस्या का कारण बन सकता है।

चाय या कैफीन युक्त पेय का अधिक मात्रा में सेवन, पेट में जलन का कारण बन सकता है। क्योंकि चाय या कैफीन युक्त पेय का अधिक मात्रा में सेवन गैस का कारण बनता। जो पेट में जलन और सीने में जलन की समस्या को पैदा कर सकता है।

कई बार पेट के अंदरूनी परत में घाव हो जाते है। जो व्यक्ति के पेट में जलन का कारण बनते है। ऐसे में मसालेदार भोजन का सेवन, असहनीय जलन का कारण बन जाता है।

जरूरत से ज्यादा भोजन या सोने से पहले अधिक भोजन का सेवन, पेट में जलन का कारण बनता है। क्योंकि जरूरत से ज्यादा भोजन, पेट में दबाव का कारण बनता है, जो पेट में जलन की समस्या को पैदा कर सकता है। इसके अलावा फास्ट फूड का अधिक सेवन, पेट में जलन का कारण बन सकता है।