शराब का सेवन : 40 की उम्र में शराब पीते हैं तो हो सकता है खतरा

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक है और यह बात सभी जानते हैं। शराब पीने से होने वाले नुकसान को लेकर डॉक्टर और स्वास्थ्य विशेषज्ञ बार-बार आगाह कर चुके हैं। शराब कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। हाल ही में हुए एक सर्वेक्षण से पता चला है कि कुछ आयु समूहों में शराब के कारण जोखिम अधिक होता है। इस बीच गुजरात में जहरीली शराब की त्रासदी से लोगों की जान चली गई है। बोटाद में लट्टा की घटना में मरने वालों की संख्या बढ़कर 18 हो गई है। जबकि करीब 45 लोगों का इलाज चल रहा है।

आजतक की रिपोर्ट के मुताबिक जसलोक हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर के जनरल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ रोहन सेकिरा का कहना है कि हमारा शरीर एक घंटे में सिर्फ एक ड्रिंक और एक दिन में कुल 3 ड्रिंक्स को ही पचा पाता है, लेकिन एक ड्रिंक से ज्यादा नुकसानदायक होता है. इस मामले पर हाल ही में एक स्टडी हुई है। यह दिखाता है कि कौन अधिक जोखिम में हो सकता है और कौन शराब पीने से लाभान्वित हो सकता है।

40 साल से कम उम्र के लोगों के लिए शराब ज्यादा हानिकारक

शराब से संबंधित उम्र बढ़ने पर मेडिकल जर्नल द लांसेट में एक अध्ययन चौंकाने वाले निष्कर्ष प्रस्तुत करता है। इस अध्ययन के अनुसार, 40 वर्ष से कम आयु के युवाओं में शराब पीने से स्वास्थ्य के लिए अधिक खतरा हो सकता है। दूसरी ओर, 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों को शराब के सेवन से कुछ लाभ हो सकते हैं यदि वे कम मात्रा में पीते हैं। यह हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को भी कम कर सकता है।

शराब से हो सकती है 22 बीमारियां जैसे हृदय रोग और कैंसर

शोधकर्ताओं ने अध्ययन के लिए 204 देशों से 1990 और 2020 के बीच 15-95 वर्ष और उससे अधिक आयु के पुरुषों और महिलाओं के लिए 2020 ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज डेटा का उपयोग किया। यह पता चला कि शराब के सेवन से हृदय रोग और कैंसर सहित 22 समस्याएं होती हैं।

2020 में शराब के कारण 1.34 मिलियन से अधिक लोगों की मौत होने की खबर है। इस संख्या में सबसे ज्यादा 15 से 49 साल के लोग थे। संयुक्त राज्य अमेरिका में वाशिंगटन विश्वविद्यालय में इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ मेट्रिक्स एंड इवैल्यूएशन (IHME) के प्रोफेसर और वरिष्ठ लेखक इमैनुएला गाकिडौ ने कहा कि शराब से संबंधित सड़क दुर्घटनाएं, आत्महत्या और हत्याएं इस आयु वर्ग में अधिक आम हैं।

प्रति दिन कितनी शराब का सेवन किया जा सकता है?

शोधकर्ताओं ने उनके पास मौजूद आंकड़ों से औसत दैनिक शराब की खपत का अनुमान लगाया। शोधकर्ताओं के अनुसार, 15-39 वर्ष के बच्चे प्रति दिन 0.136 मानक पेय का सेवन कर सकते हैं, जो एक मानक पेय के दसवें हिस्से से अधिक है। 15-39 आयु वर्ग की महिलाएं 0.273 मानक पेय का सेवन कर सकती हैं, जो एक मानक पेय का एक चौथाई है। यहां यह उल्लेख किया जा सकता है कि एक मानक पेय को 10 ग्राम शुद्ध शराब के रूप में परिभाषित किया गया है। मानक पेय आकार 375 मिली बीयर और 30 मिली हार्ड अल्कोहल (व्हिस्की या अन्य स्प्रिट) और 100 मिली रेड या व्हाइट वाइन हैं।

अध्ययन में यह भी पाया गया कि बिना किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या वाले 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों को थोड़ी मात्रा में शराब पीने से कुछ लाभ हो सकते हैं। वे इस्केमिक हृदय रोग, स्ट्रोक और मधुमेह के जोखिम को कम कर सकते हैं।

आम तौर पर, 2020 में 40-64 आयु वर्ग के व्यक्तियों के लिए सुरक्षित शराब की खपत का स्तर प्रति दिन लगभग आधा मानक पेय (पुरुषों के लिए प्रति दिन 0.527 मानक पेय और महिलाओं के लिए प्रति दिन 0.562 मानक पेय) से लेकर प्रति दिन लगभग दो मानक पेय (1.69 मानक) तक था। पुरुषों के लिए प्रति दिन पेय और महिलाओं के लिए प्रति दिन 1.82 मानक पेय)।