चाय के साथ मूली के पराठे का सेवन कर सकता है नुकसान
सर्दियों के मौसम में ताजी और हरी सब्जियों की बहुतायत होती है जो कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं। इस मौसम में आने वाली ऐसी ही एक सब्जी है मूली, जिसे आप कई तरह से खा सकते हैं. चाहे वह मूली की सब्जी हो, परांठा हो, सलाद हो या फिर अचार। मूली …
सर्दियों के मौसम में ताजी और हरी सब्जियों की बहुतायत होती है जो कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं। इस मौसम में आने वाली ऐसी ही एक सब्जी है मूली, जिसे आप कई तरह से खा सकते हैं. चाहे वह मूली की सब्जी हो, परांठा हो, सलाद हो या फिर अचार। मूली के पत्तों को मिलाकर साग भी बनाया जाता है. आपको बता दें कि मूली का सेवन लोग अलग-अलग चीजों के साथ करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ चीजों के साथ मूली का सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बताएंगे जिन्हें मूली के साथ नहीं खाना चाहिए।
मूली के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीजें
सेवन दूध या किसी भी डेयरी उत्पाद के साथ नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से आपके पाचन तंत्र पर असर पड़ सकता है. जिससे सीने में जलन, पेट दर्द जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसलिए मूली खाने के 2 घंटे पहले या 2 घंटे बाद ही दूध या उससे बनी चीजों का सेवन करें।
मूली के साथ खीरे का सेवन भी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. खीरे में एस्कॉर्बेट होता है, जो विटामिन सी को अवशोषित करता है। जिसके कारण आपको मूली में पाए जाने वाले पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। ऐसे में मूली के साथ इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
मूली वाली चाय का सेवन करने से भी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इसलिए नाश्ते में चाय के साथ मूली का सेवन ना करें।
मूली के साथ संतरे का सेवन जहरीला हो सकता है। इन दोनों का एक साथ सेवन करने से पेट दर्द, अपच और एसडीटी की समस्या हो सकती है। इसलिए कभी भी मूली और संतरे का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए।
