रोक मूंग की दाल का सेवन हो सकता है सेहत के लिए नुकसानदायक

वैसे तो मूंग की दाल सेहत के लिए फायदेमंद है, लेकिन हर रोज इसका सेवन करना भी परेशानी का कारण बन सकता है। चलिए आपको बताते है कि किन बीमारी वाले लोगों को मूंग की दाल से दूरी बनानी चाहिए। नहीं तो ये परेशानियां खडी कर सकती है।

आपकी बदलती जीवन शैली की वजह से कई तरह की बीमारी शरीर में दस्तक दे देती है. जैसे ब्लड शुगर, थायरॉइड, यूरिक एसिड, हाइपरटेंशन आदि। ऐसे में सबसे जरूरी चीज है आप अपने डाइट और हेल्थ का खास ख्याल रखिए। कई बार छोटी और आम दिखने वाली बीमारी गंभीर समस्या पैदा कर सकती है। दाल स्वास्थ्य के लिए काफी गुणकारी है। अक्सर डॉक्टर से लेकर बड़े बुजुर्गों से सुना होगा दाल में काफी ज्यादा प्रोटीन होता है आपको जरूर खाना चाहिए.

खासकर मूंग दाल तो खाना ही नहीं चाहिए लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि मूंग की दाल सेहत के लिए फायदेमंद तो होता है लेकिन कुछ लोगों यानी जिन लोगों को ये बीमारी है औऱ उन्होंने अगर मूंग की दाल अपनी डाइट में शामिल कर लिया तो आने वाले वक्त में वे आपके लिए भयंकर दिक्कत पैदा कर सकती है। सिर्फ इतना ही नहीं वह आपको हॉस्पिटल तक पहुंचा सकती है.

यूरिक एसिड के मरीज: जिन लोगों को यूरिक एसिड की परेशानी है उन्हें मूंग की दाल बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए। क्योंकि इसमें प्रोटीन काफी ज्यादा होता है जिसकी वजह से आपके शरीर के प्यूरीन को बढ़ा सकता है।

किडनी स्टोन: जिन लोगों को किडनी में स्टोन की परेशानी हैं। उन्हे तो मूंग की दाल हाथ ही नहीं लगाना चाहिए। क्योंकि मूंग में पाया जाने वाले ऑक्सलेट और प्रोटीन आपके स्टोन को ट्रिगर कर सकती है। इसलिए एकदम न खाएं तो आपके सेहत के लिए बेहतर होगा।