लौंग का सेवन करने से इम्युनिटी होगी बूस्ट

लौंग बेहद गुणकारी मसाला है. जो औषधी समान है. लौंग में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं. लौंग में विटामिन, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस मैगनीज कार्बोहाइड्रेट और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. लौंग कई प्रकार के रोगों में भी बेहद लाभदायक है. खबरों के मुताबिक अगर सुबह खाली पेट लौंग का सेवन किया जाए तो इससे पेट संबंधी परेशानी तेजी से ठीक होती है. अगर आपका पेट ठीक से साफ नहीं होता तो लौंग का थोड़ा सा यूज भी आपको बड़ा फायदा दे सकता है. चलिए जानते है लौंग के फायदों के बारे में…

इम्यूनिटी होगी बूस्ट:

खबरों के मुताबिक लौंग का सेवन करने से इम्युनिटी बूस्ट होती है. लौंग में विटामिन सी उच्च स्तर पर पाया जाता है और साथ ही ये एंटीऑक्सीडेंट से भी भरपूर होता है. अगर खाली पेट लौंग को खाया जाए तो ये सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने में सहायता करती है और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाती है.

दांतों के दर्द से राहत:

खबरों के मुताबिक लौंग का सेवन करने से दांतों के दर्द से राहत मिलती है. लौंग में एनाल्जेसिक गुण होते हैं जो दांत के दर्द में तुरंत राहत देता है. अगर मसूड़ों में इंफेक्शन हो जाता है तो आप इससे माउथ वॉश भी कर सकते हैं.

मुंह की बदबू से मिलेगी राहत:

खबरों के मुताबिक लौंग का सेवन करने से मुंह की बदबू से राहत मिलेगी. आपको बता दें कि इंसान मुंह की बदबू को दूर करने के लिए क्या क्या यूज करतते है, लेकिन आप लौंग से नेचुरल तरीके से मुंह की बदबू को दूर कर सकते हैं. लौंग में एंटी–बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं अगर सुबह खाली पेट इसको चबाया जाए तो इससे मुंह के जर्म्स पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं.