लगातार चिढ़? यह यौन निराशा का संकेत हो सकता है!

सेक्शुअल फ्रस्ट्रेशन या स्ट्रेस के बारे में आपने पहले तो सुना ही होगा. लेकिन क्या आपको यौन कुंठा के बारे में कोई जानकारी है? यौन कुंठा का अर्थ है कि व्यक्ति यौन जीवन से संतुष्ट नहीं है और चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है और वह अधिक चिड़चिड़े होने लगता है।

यौन कुंठा वह है जो एक व्यक्ति को यौन रूप से चाहिए। लेकिन उस समय व्यक्ति जो अनुभव कर रहा है उसमें असंतुलन है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यौन कुंठा प्रत्येक व्यक्ति में अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है। कुछ लोगों के लिए यह हताशा गुस्से से निकलती है। कुछ मामलों में अवसाद और तनाव भी देखा जाता है।

कई लोग इसकी वजह से सेक्सुअल लाइफ में डिप्रेशन महसूस करते हैं। लेकिन कैसे पहचानें कि यौन कुंठा आ गई है। इसके लिए लक्षणों को जानना जरूरी है। तो आइए देखते हैं यौन कुंठा के लक्षण

लगातार चिड़चिड़ापन

जब यौन कुंठा का सामना करना पड़ता है, तो एक व्यक्ति का शरीर विभिन्न चीजों पर अजीब तरह से प्रतिक्रिया करता है। यह संबंधित व्यक्ति को क्रोधित और चिड़चिड़े बना सकता है। सेक्स करने से तनाव और चिंता को कम करने में मदद मिलती है और आपका मूड भी बेहतर होता है। यदि कोई व्यक्ति यौन अवसाद से जूझ रहा है, तो उसके सेक्स के बाद भी तनावग्रस्त रहने की संभावना है। आमतौर पर व्यक्ति किसी भी बात से चिढ़ जाता है।

चिंता के साथ जीना

चिंतित लोगों की कुछ आदतें होती हैं। नाखून काटने की तरह कुछ लोग बालों से खेलते हैं तो कुछ लोग पैर हिलाने लगते हैं। लेकिन अगर ये आदतें बढ़ गई हैं तो आपको सेक्सुअल डिप्रेशन से जुड़ी दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है।

अनिद्रा

जो लोग अपनी सेक्स लाइफ से संतुष्ट नहीं होते हैं उन्हें पर्याप्त और सुकून भरी नींद नहीं मिल पाती है। यौन संतुष्टि के बाद लोगों को गहरी नींद आती है। यदि आपको पर्याप्त और आरामदायक नींद लेने में परेशानी हो रही है, तो आप यौन कुंठा से पीड़ित हो सकते हैं।