Monsoon में होने वाली आम त्वचा एलर्जी और उन्हें नियंत्रित करने के प्रभावी उपाय

Lifestyle.लाइफस्टाइल. मानसून का मौसम, जिसमें भारी बारिश और बढ़ी हुई नमी होती है,scorching hot से बहुत ज़रूरी राहत देता है। हालाँकि, यह नमी और आर्द्र वातावरण के कारण त्वचा की कई समस्याएँ, विशेष रूप से एलर्जी भी प्रस्तुत करता है। यहाँ मानसून के दौरान होने वाली कुछ सामान्य त्वचा एलर्जी और उन्हें प्रबंधित करने के प्रभावी उपाय दिए गए हैं:

1. फंगल संक्रमण नमी और गर्म परिस्थितियों के कारण मानसून के दौरान फंगल संक्रमण बहुत ज़्यादा होते हैं। आम फंगल संक्रमणों में एथलीट फुट, दाद और यीस्ट संक्रमण शामिल हैं। उपाय: अपनी त्वचा को सूखा और साफ़ रखें। त्वचा विशेषज्ञ द्वारा बताए गए एंटीफंगल पाउडर या क्रीम का उपयोग करें। ढीले, हवादार कपड़े पहनने से भी इन संक्रमणों को रोकने में मदद मिल सकती है।

2. एक्जिमा एक्जिमा, या एटोपिक डर्मेटाइटिस, बढ़ी हुई नमी के कारण मानसून के दौरान खराब हो सकता है। यह त्वचा पर लाल, खुजलीदार और सूजन वाले पैच का कारण बनता है। उपाय: किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा सुझाए गए एमोलिएंट या क्रीम से नियमित रूप से Moisturizes करें। प्रभावित क्षेत्रों को खरोंचने से बचें और हल्के, सुगंध रहित साबुन और डिटर्जेंट का उपयोग करें।

3. संपर्क जिल्द की सूजन संपर्क जिल्द की सूजन तब होती है जब त्वचा किसी जलन या एलर्जेन के संपर्क में आती है, जिससे त्वचा लाल, खुजलीदार और फफोलेदार हो जाती है। आम एलर्जी में कुछ पौधे, साबुन और डिटर्जेंट शामिल हैं। उपाय: प्रतिक्रिया का कारण बनने वाले एलर्जेन या जलन को पहचानें और उससे बचें। सूजन को कम करने के लिए कैलामाइन जैसे सुखदायक लोशन और यदि आवश्यक हो, तो ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग करें।

4. हीट रैश इसे प्रिकली हीट के रूप में भी जाना जाता है, हीट रैश पसीने की नलिकाओं के अवरुद्ध होने के कारण होता है, जिससे छोटे लाल धक्कों और खुजली होती है। उपाय: त्वचा को ठंडा और सूखा रखें। हल्के, ढीले-ढाले कपड़े पहनें और अतिरिक्त नमी को सोखने के लिए टैल्कम पाउडर लगाएं। ठंडे पानी से नहाने से भी राहत मिल सकती है।

5. बैक्टीरियल संक्रमण इंपेटिगो जैसे बैक्टीरियल संक्रमण मानसून के दौरान आम हैं। वे लाल घाव पैदा कर सकते हैं जो रिसते हैं और पपड़ी बनाते हैं। उपाय: उचित स्वच्छता बनाए रखें और घावों को साफ और ढका हुआ रखें। जीवाणुरोधी मलहम का उपयोग करें और गंभीर संक्रमण के लिए चिकित्सा सलाह लें।

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