ठंडा पानी और सेहत: आज ही बंद कर दें ठंडा पानी, हो सकती हैं कई खतरनाक बीमारियां

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। सितंबर का महीना खत्म हो गया है, लेकिन इस बार गर्मी अभी कम नहीं हुई है। ऐसे में कई लोग आज भी फ्रिज का ठंडा पानी पी रहे हैं। बहुत से लोग ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं।

सितंबर का महीना खत्म हो गया है, लेकिन इस बार गर्मी अभी कम नहीं हुई है। ऐसे में कई लोग आज भी फ्रिज का ठंडा पानी पी रहे हैं।

बहुत से लोग ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं। इससे न सिर्फ उनकी प्यास बुझती है बल्कि गर्मी से भी राहत मिलती है।

एक अध्ययन ने ठंडे पानी के नुकसान की सूचना दी। इसके अनुसार ठंडा पानी पीने से सिरदर्द हो सकता है और कई समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।

ज्यादातर लोगों को ठंडा पानी पीने के बाद गले में खराश की शिकायत होती है और इससे गले में संक्रमण भी हो सकता है।

ठंडा पानी पीने से लोगों को जो सबसे बड़ी समस्या होती है वह है सिरदर्द। जो लोग गर्मी में बाहर आते ही ठंडा पानी पीते हैं उन्हें सिर दर्द की शिकायत होती है।

सिरदर्द का एक कारण यह भी है कि ठंडा पानी पीने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं। इतना ही नहीं आपकी पाचन शक्ति भी कमजोर हो जाती है।

ठंडा पानी संवेदनशील नसों को और ठंडा कर सकता है और ये नसें सिर को जल्दी से संदेश भेजती हैं जो आपके सिरदर्द का कारण बनती हैं।

यदि आप ठंडे पानी से दूर नहीं रहते हैं, तो आपको सनस्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है।

इसके अलावा, ठंडा पानी पीने का एक और नुकसान यह है कि यह हृदय गति को धीमा कर देता है और शरीर के वेगस तंत्रिका को प्रभावित करता है।

ऐसा माना जाता है कि लगातार ठंडा पानी पीने से टॉन्सिल की समस्या हो जाती है, जिसका सीधा असर फेफड़ों पर पड़ता है। आपको बता दें कि ठंडा पानी पीने से भी साइनस की समस्या हो सकती है।

इसके अलावा ठंडा पानी खांसी, बुखार, कमजोर इम्युनिटी जैसी समस्याएं भी पैदा करता है। ऐसे में घर के ज्यादातर बुजुर्ग सादा पानी पीने की सलाह देते हैं।