coconut oil benefits : नारियल तेल से त्वचा, बाल और स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल की जा सकती है। सबसे अच्छा मॉइस्चराइजिंग एजेंट माने जाने वाले नारियल तेल को कई तरीकों से दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है। खास बात यह है कि आपका नुकसान भी कम होता है. इसमें ऐसे कई पोषक तत्व होते …
coconut oil benefits : नारियल तेल से त्वचा, बाल और स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल की जा सकती है। सबसे अच्छा मॉइस्चराइजिंग एजेंट माने जाने वाले नारियल तेल को कई तरीकों से दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है। खास बात यह है कि आपका नुकसान भी कम होता है. इसमें ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारी त्वचा को आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से पोषण देते हैं। अगर इसे रात के समय लगाया जाए तो इसका असर अगली सुबह तक दिखाई देने लगता है। हम आपको बताएंगे कि क्या नारियल का तेल सात समस्याओं को दूर करने में कारगर है। जानने के…
दांत सफेद करें
इस तेल में एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर लॉरिक एसिड होता है। दांतों को कैविटी से बचाता है, बैक्टीरिया को खत्म करता है। मसूड़ों की सूजन और दांतों की संवेदनशीलता को कम करने के अलावा यह तेल दांतों को चमकाने में भी उपयोगी है। सप्ताह में दो से तीन बार अपने दांतों की मालिश करें।
बालों का झड़ना कम हो जाएगा
अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो नारियल तेल से मालिश करना शुरू कर दें। हफ्ते में दो से तीन बार अपने बालों में नारियल का तेल लगाएं और फिर शैंपू-कंडीशनर का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से आपके बाल न सिर्फ मजबूत होंगे बल्कि चमकदार भी दिखने लगेंगे. इस तेल में एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और फर्क देखें।
नाखूनों के लिए फायदेमंद
नारियल का तेल आपके नाखूनों और आसपास की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए भी फायदेमंद है। रात को सोने से पहले अपने नाखूनों और आसपास की त्वचा पर नारियल का तेल लगाएं।
बरौनी
पलकें आंखों और चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने का काम करती हैं। अगर आप इन्हें मजबूत और घना बनाना चाहते हैं तो सोने से पहले अरंडी का तेल लगाएं। सावधान रहें कि यह आपकी आँखों में न जाए।
भौहें
अक्सर आइब्रो के बाल पतले होने से शक्ल खराब हो जाती है। अपनी आइब्रो के बालों को काला या घना बनाने के लिए नारियल तेल भी लगाने की आदत डालें। इसे रात को सोने से पहले लगाना सबसे अच्छा रहेगा।
होठों के लिए
गर्मियों में भी आपके होठों की त्वचा रूखी होने लगती है। हाइड्रेशन या जलयोजन की कमी के कारण होंठ फटने लगते हैं और उनमें बहुत दर्द होता है। अगर आपके होठों में कोई समस्या है तो दिन में कम से कम दो बार तेल लगाएं। इसके अलावा, आप नियमित रूप से सोने से पहले अपने होठों पर तेल भी लगा सकते हैं।
