जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Clove Beneficial for Diabetic: बिगड़ती लाइफस्टाइल के चलते डायबिटीज, पेट-दातों और हड्डियों सहित शुगर की समस्याओं से अधिकतर लोग जूझ रहे हैं. इससे निपटने के लिए तमाम तरह के लोग उपाय भी करते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें इससे निजात नहीं मिल पाती है. क्या आप जानते हैं कि हमारी किचन में सब्जी का स्वाद बढ़ानी वाली लौंग कितने काम की है. सिर्फ लौंग से इन सभी समस्याओं को कंट्रोल किया जा सकता है. माना जाता है कि लौंग के खाने से लिवर, ब्लड शुगर लेवल, पेट के अल्सर सहित कई बीमारियों से निजात मिलती है. बता दें कि लौंग का इस्तेमाल कई बीमारियों की दवा के रूप में भी किया जाता है. तो चलिए जानते हैं कि लौंग खाने के क्या-क्या फायदे हैं.
डायबिटीज में लौंग से मिलेगा फायदा
डायबिटीज में भी लौंग काफी फायदेमंद होती है. माना जाता है कि लौंग में नाइजेरिसिन होता है, जो ब्लड से शुगर को कंट्रोल रखने में आपकी मदद करता है. यानी डायबिटीज के मरीज को लौंग का सेवन जरूर करना चाहिए.
एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है लौंग
बता दें कि लौंग एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती है. इसको खाने से तरह-तरह के संक्रमणों और बैक्टीरिया से निजात मिलती है. माना जाता है कि इसमें यूजेनॉल नामक फाइटोकेमिकल पदार्थ होता है, जो ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकने में मददगार है. यही वजह है कि लौंग को खाने की सलाह दी जाती है.
लौंग से मिलता है ये भी फायदा
दरअसल, लौंग में यूजेनॉल होता है, जो आपके लिवर को साफ करने में मदद करता है. यही वजह है कि लीवर की बीमारियों में लौंग बेहद ही सहायक होती है. हो सके तो चाय या सब्जियों में भी लौंग का इस्तेमाल करके इसे खा सकते हैं.
Tulsi Rao
Next Story
