लाइफ स्टाइल
बैक्टीरियल इन्फेक्शन से लेकर दांतों की कैविटी को दूर करने में काफी असरदार है लौंग
सर्दियों के मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर होने का खतरा सबसे ज्यादा बना रहता है।
सर्दियों के मौसम में इम्यून सिस्टम कमजोर होने का खतरा सबसे ज्यादा बना रहता है। यही कारण है कि इस मौसम में ज्यादातर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और जुकाम जैसे बीमारियों से पीड़ित रहते हैं। खासकर, इस मौसम में खांसी बहुत बड़ी मुसीबत बन जाती है। अगर समय पर इसका इलाज ना किया जाए तो सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। आप दवाओं के अलावे कुछ घरेलू उपायों को भी अपनाकर इससे राहत पा सकते हैं। इन्हीं उपायों में से एक भुनी हुई लौंग और शहद है। ये दोनों ही सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं।
लौंग बैक्टीरियल इन्फेक्शन से लेकर दांतों की कैविटी दूर करने तक काफी असरदार होती है। इसकी तासीर गर्म होने की वजह से सर्दियों में लोग इसका खूब इस्तेमाल करते हैं। एक तरफ जहां लौंग सर्दी, जुकाम और कफ से राहत दिलाती है तो वहीं दूसरी तरफ ये खांसी से छुटकारा पाने का रामबाण इलाज भी है। इतना ही नहीं अगर आप भुनी हुई लौंग और शहद के मिश्रण का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आप पुरानी से पुरानी खांसी से भी छुटकारा पा सकते है। ऐसे में आइए जानते हैं शहद और भुनी लौंग के मिश्रण का इस्तेमाल कैसे करें।
इस तरह करें इस्तेमाल
सबसे पहले 4 से 5 लौंग लेकर इसे धीमी आंच पर भूनें।
उसके बाद भुनी हुई लौंग को पीस कर इसका पाउडर बना लें।
अब इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
फिर रोजाना रात को सोने से पहले इसका सेवन करें।
रोजाना पिने से कुछ ही दिनों में आपकी खांसी छूमंतर हो जाएगी।
इसके सेवन से केवल खांसी ही नहीं बल्कि गले में खारश, सर्दी, जुकाम और बंद नाक से भी आराम मिल सकता है।
Ritisha Jaiswal
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