स चटनी से कम होगा हाई कोलेस्ट्रो

हमारे शरीर में मौजूद सभी चीजें हमारे शरीर को सही तरीके से काम करने में मदद करती है, इसमें ब्लड शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल सभी शामिल हैं। अक्सर इन दोनों चीजें के बढ़ने से शरीर में कई तरह की परेशानियां पैदा हो जाती है लेकिन इन सभी चीजों में से एक कोलेस्ट्रॉल को हमारे शरीर के लिए बहुत खतरनाक माना जाता है। ये कोलेस्ट्रॉल न सिर्फ हमारी नसों को ब्लॉक करने का काम करता है बल्कि कुछ गंभीर बीमारियों के खतरे को भी बढ़ाता है। अगर आपका भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ रहता है और आप महंगी-महंगी दवाओं की मदद से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं तो इस लेख में हम आपको मशहूर न्यूट्रिशिनिस्ट की बताई एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं, जो आपके बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को कम करने के साथ-साथ आपका कोलेस्ट्रॉल लेवलट्रोल करने का भी काम करेगी। आइए जानते हैं कौन सी है ये चटनी।