छोले या राजमा,जानिए दोनों में से क्या है ज्यादा फायदेमंद?
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। छोले और राजमा ऐसी सब्जियां हैं जो सभी को खूब पसंद आती हैं. जब भी हरी सब्जी समझ न आए तो आप छोले या राजमा बना सकते हैं. चावल, रोटी या परांठा किसी के साथ भी ये सब्जियां खूब अच्छी लगती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी पसंदीदा डिश से आप वजन भी घटा सकते हैं. जी हां, आपको बता दें छोले और राजमा भी वजन घटाने में बेहद फायदेमंद साबित होते है. ऐसे में अगर आप चाहते हैं कि वजन कम हो जाए तो बिना रोक-टोक के आप कितने भी छोले या राजमा खा सकते हैं. अब बिना किसी डाइट के आप इन दो चीजों से मोटापा कम कर सकते हैं. चूकि राजमा और छोले दोनों ही बड़ी आसानी से बन जाते और दोनों डिश बेहद ही स्वादिष्ट लगती हैं, ऐसे में ये जानना जरुरी है कि भला इन दोनों में से सबसे ज्यादा फायदेमंद क्या है और क्यों है? जानते हैं वजन घटाने के लिए आपको राजमा या छोले में से कौन सी चीज खानी चाहिए.
