चॉकलेट चीकू शेक रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : क्या आप दूध के शौकीन हैं, जिन्हें किसी भी अन्य पेय से ज़्यादा शेक और स्मूदी पीना पसंद है? तो, यहाँ एक शेक रेसिपी है जो आपको ज़रूर पसंद आएगी! यह ड्रिंक रेसिपी नाश्ते के लिए एक हेल्दी विकल्प है, क्योंकि इसमें डार्क चॉकलेट और प्रोटीन पाउडर है। पोषण से भरपूर, यह मिल्कशेक क्रीमी और चॉकलेटी है, और बच्चों को भी बहुत पसंद आएगा। इस चॉकलेटी आनंद को तैयार करने के लिए आपको बस इतना चाहिए: कम वसा वाला दूध, डार्क चॉकलेट, चीकू और चॉकलेट प्रोटीन पाउडर और साथ में थोड़ी कुचली हुई बर्फ। सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएँ, और आपका परफेक्ट चॉकलेट मिल्क शेक तैयार है। इस चॉकलेट चीकू शेक को पीनट बटर सैंडविच के साथ पिएँ और आप अपने दिन की शुरुआत करने के लिए तैयार हैं!

250 मिली कम वसा वाला दूध

1 चीकू

ज़रूरत के हिसाब से बर्फ के टुकड़े

1 चम्मच चॉकलेट पाउडर

1 चम्मच कोको पाउडर

1 बड़ी डार्क चॉकलेट

ज़रूरत के हिसाब से चॉकलेट शेविंग्स

1 1/2 बड़ा चम्मच चॉकलेट प्रोटीन पाउडर

चरण 1

इस स्वादिष्ट शेक रेसिपी को तैयार करने के लिए, चीकू को छीलें और उसके बीज निकाल दें। इसे टुकड़ों में काटें और दूध के साथ ब्लेंडर में डालें। सामग्री को एक बार ब्लेंड करें और फिर इसमें डार्क चॉकलेट और कोको पाउडर डालें।

स्टेप 2

ब्लेंडर को एक बार फिर से चलाएँ और फिर इसमें जल्दी से चॉकलेट प्रोटीन पाउडर डालें। सामग्री को एक बार फिर से ब्लेंड करें और फिर इसमें क्रश की हुई बर्फ (लगभग एक कप) डालें। एक बार फिर तेज़ गति से ब्लेंड करें।

स्टेप 3

एक बार हो जाने पर, इस शेक को गिलास में डालें और चॉकलेट शेविंग्स और चॉकलेट पाउडर से गार्निश करें। तुरंत सर्व करें।