बच्चे की आंखें हैं तिरछी, तो काम आएंगे ये उपाय

तिरछी आंखों : तिरछी आंखों की समस्या को मेडिकल भाषा में स्ट्रैबिस्मस कहा जाता है। इस बीमारी में दोनों आंखें एक साथ किसी चीज पर ध्यान केन्द्रित नहीं कर पाते हैं। यह समस्या खासकर बच्चों में पाई जाती है। इसलिए जरूरी है कि वक्त रहते पेरेंट्स कुछ उपाय अपनाकर बच्चों में तिरछी आंखों की समस्या को रोक सकते हैं।बच्चे की आंखें हैं तिरछी, तो काम आएंगे ये उपायबच्चों को तिरछी आंखों से बचाने के उपाय आप अपने बच्चे की आंखों की स्थिति का पता लगाने के लिए नियमित तौर पर आंखों का चेकअप कराते रहें। बच्चे को कुछ आसान आंखों की एक्सरसाइज करा सकते हैं। बहुत ज्यादा स्क्रीन का संपर्क आंखों पर दबाव डाल सकता है तिरछी आंखें, जिसे मेडिकल भाषा में स्ट्रैबिस्मस कहा जाता है। यह एक आम समस्या है, जो दुनियाभर में कई बच्चों को हो सकती है। यह तब होता है जब दोनों आंखें एक साथ संरेखित (misaligned) होती हैं और किसी वस्तु पर ध्यान केंद्रित करते वक्त आंखें एक साथ काम करने में असर्मथ होती हैं। जाहिर तौर पर बच्चों की यह समस्या किसी भी माता-पिता के लिए चिंता का कारण हो सकती है, लेकिन वक्त पर इसका पता चलने और कुछ उपायों से इसे प्रभावी ढंग से मैनेज किया जा सकता है।

बच्चों में तिरछी आंखों को रोकने के उपाय यहां कुछ उपाय दिए गए हैं, जो बच्चों में तिरछी आंखों को रोकने के लिए अपना सकते हैं। नियमित रूप से आंखों का चेकअप कराएं आप अपने बच्चे की आंखों की स्थिति का पता लगाने के लिए नियमित तौर पर आंखों का चेकअप कराते रहें। माता-पिता को साल में कम से कम एक से दो बार किसी ऑप्टोमेट्रिस्ट या आई स्पेशलिस्ट से अपने बच्चों की आंखों की जांच करानी चाहिए, खासकर तब अगर आपके परिवार में पहले से किसी का तिरछी आंखों की दिक्कत रही हो। आंखों की एक्सरसाइज आप अपने बच्चे को कुछ आसान आंखों की एक्सरसाइज करा सकते हैं। इससे उनकी आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करने और सुधार करने में मदद मिल सकती है। पास और दूर की चीज़ों को गौर से देखना, चलती चीजों पर नज़र रखना या आंखों पर नज़र रखने वाले गेम खेलना जैसी कुछ एक्टिविटी उनके लिए फायदेमंद होगा।स्क्रीन देखने का वक्त सीमित ही रखें बहुत ज्यादा स्क्रीन का संपर्क आंखों पर दबाव डाल सकता है और आंखों की समस्याओं को बढ़ा सकता है। बच्चों को इलेक्ट्रॉनिक गैजेट का उपयोग करते समय ब्रेक लेने और स्क्रीन से सुरक्षित दूरी बनाए रखने की आदत डालें।

महत्वपूर्ण है पर्याप्त रोशनी आंखों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त रोशनी महत्वपूर्ण है। ध्यान रखें कि जब आपका बच्चा पढ़ रहा हो, तो उस कमरे में पर्याप्त रोशनी हो, ताकि उसकी आंखों पर तनाव कम पड़े और ज्यादा दबाव न पड़े।