मजबूत बनेगी बच्चों की पर्सनालिटी, पेरेंट्स अपनाएं ये 6 बातें

नई दिल्ली: बच्चों का व्यक्तित्व मजबूत बनता है और शारीरिक मजबूती के साथ-साथ उन्हें मानसिक रूप से भी मजबूत बनाना बहुत जरूरी है। ज़्यादातर बच्चे बचपन से ही मानसिक रूप से कमज़ोर होते हैं, इसलिए वे किसी न किसी चीज़ से डरते हैं और उनके लिए जीवन में महत्वपूर्ण निर्णय लेना मुश्किल होता है। ऐसे में बच्चों को कम उम्र से ही नैतिक रूप से मजबूत बनाना जरूरी है। इस प्रकार, वे जीवन की चुनौतियों का आसानी से सामना कर सकते हैं। बच्चों को मानसिक रूप से मजबूत बनाने के लिए उनके माता-पिता को ये तरीके अपनाने चाहिए।

1) अपने बच्चे के प्रयासों पर खुशी व्यक्त करें। जब कोई बच्चा प्रतिस्पर्धा कर रहा हो, तो माता-पिता को परिणामों के बजाय बच्चे के प्रयासों पर ध्यान देना चाहिए। इससे उन्हें असफलता को बेहतर ढंग से स्वीकार करने में मदद मिलेगी। इससे बच्चा प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए भी प्रेरित होता है।

2) उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का अवसर दें - बच्चों की बात सुनना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, अपने बच्चे के लिए एक ऐसा वातावरण बनाएं जहां वह अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सके। इससे उन्हें खुलकर अपनी बात कहने का मौका मिलता है.

3) शब्दों पर भरोसा रखें. माता-पिता को अपने बच्चों की बातों पर भरोसा करना चाहिए। इससे बच्चे और माता-पिता के बीच रिश्ता मजबूत होता है।

4) बच्चों को तनाव प्रबंधन करना सिखाएं। बच्चों को तनाव प्रबंधन करना सिखाना बहुत ज़रूरी है। ऐसा करने के लिए उन्हें योग, ध्यान और शारीरिक गतिविधि करने के लिए प्रेरित करें।

5) गलती होने पर उन्हें माफी मांगना सिखाएं। बच्चों को यह जानना ज़रूरी है कि अपनी ग़लतियों को कैसे स्वीकार करें। साथ ही उन्हें कुछ गलत करने पर माफी मांगना भी सिखाएं।

6) किसी थेरेपिस्ट से मिलें. बच्चों को मानसिक रूप से मजबूत बनाने के लिए किसी थेरेपिस्ट से मिलना भी एक अच्छा विकल्प है। इस तरह बच्चे अपने मन में छिपी हर बात आसानी से व्यक्त कर सकते हैं। इससे उन्हें मानसिक रूप से मजबूत बनने में मदद मिलती है।