बच्चों के सर्दी-जुकाम से हैं परेशान, तो अपनाएं ये टिप्स

सर्दियों में अधिक ठंड होने पर हर कोई व्यक्ति परेशान हो जाता है खासकर बच्चे अधिक परेशान हो जाते हैं। ऐसे मौसम में बच्चे सर्दी-जुकाम की चपेट में आ जाते हैं। जिससे बच्चों के माता- पिता भी उनको देखकर परेशान हो जाते हैं।

बढ़ती ठंड के कारण बच्चे अपने घर से बाहर खेलने के लिए जाते हैं तो खांसी –जुकाम जैसी अन्य समस्याएं उनके शरीर में प्रवेश कर लेती हैं जिससे वह बीमार पड़ जाते हैं। बच्चों को बड़ी ही आसानी से खांसी –जुकाम और बुखार की समस्या आ जाती हैं। जिसके कारण उन्हें डॉक्टर से मिलना पड़ता है।इस समस्या से बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी किए जा सकते हैं।

हल्दी

ये तो सभी लोग जानते ही हैं कि हल्दी को शरीर में कितना महत्वपूर्ण माना जाता है साथ ही हल्दी हर प्रकार की बीमारी में काम आती है। जिन बच्चों को सर्दी-जुकाम की समस्याएं बार – बार आती हैं। उन बच्चों तो आप हल्दी वाला दूध पिलाना शुरू कर सकती हैं इतना ही नहीं हल्दी और दूध में अनेक पोषक तत्व मिले होते हैं जो की सर्दी-जुकाम और बुखार की समस्या को दूर करते हैं।साथ ही इससे शरीर की इम्यूनिटी भी मजबूत रहती है। हल्दी के साथ शहद का भी प्रयोग किया जा सकते है।

बनाए काढ़ा

छोटे हो या बड़े सभी लोगों के लिए काढ़ा काफी फायदेमंद होता है इतना ही नहीं हमारे शरीर में होने वाले रोगों को भी दूर करता है । काढ़ा पीने से अधिक समय से हो रहे खांसी –जुकाम व बुखार में भी काफी आराम मिलता है । इसके आलावा छोटे बच्चों को भाप दिलवाना चाहिए ।

गर्म पानी

यदि आप अपने बच्चों से परेशान हैं तो ऐसी स्थिति में हल्का गुनगुना पानी करें और उसमें नमक डाल दे। साथ ही इसी पानी से बच्चों को गरारे कराएं ।इसके आलावा आप अदरक की चाय बनाकर भी बच्चों को दे सकती हैं।

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