CEO का अनोखा बर्थडे सेलिब्रेशन, 90 घंटे का फास्ट बना चर्चा में

लाइफ स्टाइल Life style : जन्मदिन को खास बनाने के लिए लोग अक्सर पार्टी, ट्रिप, एडवेंचर या दोस्तों के साथ खास प्लान बनाते हैं। लेकिन मुंबई के एक उद्यमी ने अपने जन्मदिन को यादगार बनाने के लिए बिल्कुल अलग रास्ता चुना। उन्होंने करीब चार दिन यानी 90 घंटे तक बिना खाना खाए उपवास रखा और इस पूरे अनुभव को सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म LinkedIn पर साझा किया। उनका यह पोस्ट अब लोगों के बीच चर्चा का विषय बन गया है।

यह शख्स हैं अभिषेक अग्रवाल, जो CreditVidya और Prefr के CEO बताए गए हैं। उन्होंने अपने LinkedIn पोस्ट में लिखा कि वह हर साल अपने जन्मदिन पर खुद को कोई कठिन चुनौती देते हैं। इस बार उन्होंने “Hunger vs Willpower” यानी भूख बनाम इच्छाशक्ति को अपनी चुनौती बनाया और करीब 90 घंटे तक उपवास करने का फैसला किया।

अभिषेक ने अपने पोस्ट में चारों दिनों का अनुभव बेहद सरल लेकिन दिलचस्प अंदाज में बताया। पहले दिन उन्हें उपवास ज्यादा मुश्किल नहीं लगा। उन्होंने इसे आसान बताया। दूसरे दिन स्थिति बदलने लगी और उनके मन में यह सवाल आने लगा कि आखिर उन्होंने ऐसा करने का फैसला क्यों लिया। इस दौरान उन्हें Zomato से खाना ऑर्डर करने की भी याद आई। तीसरे दिन उन्होंने अपने अनुभव को सिर्फ “साइलेंस” यानी शांति के रूप में बताया। चौथा दिन उनका जन्मदिन था और उनके मुताबिक उस दिन उन्हें कई महीनों बाद सबसे ज्यादा मानसिक स्पष्टता महसूस हुई।

अभिषेक अग्रवाल ने यह भी बताया कि इस प्रयोग के पीछे उनका मकसद सिर्फ भूखा रहना नहीं था। वह खुद को उस दौर में परखना चाहते थे, जहां लगभग हर चीज तुरंत उपलब्ध हो जाती है। उन्होंने 10 मिनट में खाना घर पहुंचने और घंटों तक लगातार मोबाइल स्क्रॉल करने जैसी आदतों का जिक्र करते हुए कहा कि आज इंसान तुरंत संतुष्टि पाने का आदी हो गया है। इसी वजह से वह देखना चाहते थे कि अगर वह करीब चार दिनों तक इस सुविधा से खुद को दूर रखें तो क्या होगा।

90 घंटे पूरे करने के बाद उन्होंने अपने अनुभव के बारे में लिखा कि इंसान शायद अपनी सोच से कहीं ज्यादा असुविधा सहने में सक्षम है। उनके मुताबिक इस चुनौती ने उन्हें मानसिक रूप से ज्यादा मजबूत महसूस कराया। उन्होंने कहा कि जब एक बार कोई व्यक्ति अपनी किसी सीमा को गलत साबित कर देता है, तो वह बाकी सीमाओं पर भी सवाल उठाने लगता है।

पोस्ट में उन्होंने अपनी कुछ तस्वीरें भी साझा कीं। इनमें वह अलग-अलग गतिविधियां करते नजर आए। एक तस्वीर में वह एक्सरसाइज करते भी दिखाई दिए। इससे उनके इस निजी प्रयोग को लेकर लोगों की उत्सुकता और बढ़ गई।

सोशल मीडिया पर उनके इस पोस्ट को लेकर कई तरह की प्रतिक्रियाएं सामने आईं। कुछ लोगों ने उनकी इच्छाशक्ति की तारीफ की, तो कुछ ने इस चुनौती को काफी कठिन बताया। एक यूजर ने लिखा कि अपनी सीमाओं को चुनौती देना बहुत कुछ सिखा सकता है, लेकिन यह समझना भी जरूरी है कि कौन सी असुविधा विकास का हिस्सा है और कब शरीर की जरूरतों को गंभीरता से लेना चाहिए। दूसरे यूजर ने कहा कि आज की जिंदगी में लोग बहुत कम ऐसे हालात बनाते हैं, जहां उन्हें जानबूझकर असुविधा के साथ रहना पड़े।

कुछ लोगों ने अपने खुद के लंबे उपवास के अनुभव भी साझा किए। किसी ने आठ दिनों तक उपवास करने का अनुभव बताया, तो किसी ने 36 घंटे का फास्ट पूरा करने की बात कही। इससे पोस्ट के कमेंट सेक्शन में इच्छाशक्ति, अनुशासन और शरीर की सीमाओं को लेकर चर्चा शुरू हो गई।

हालांकि लंबा उपवास हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं होता। खासकर बिना चिकित्सकीय सलाह के कई दिनों तक खाना छोड़ना कुछ लोगों के लिए जोखिम भरा हो सकता है। स्वास्थ्य स्थिति, दवाइयों का सेवन, उम्र और शरीर की जरूरतें अलग-अलग होती हैं। इसलिए किसी दूसरे व्यक्ति के अनुभव को देखकर उसी तरह का उपवास शुरू करना सही नहीं माना जा सकता। लंबा उपवास करने से पहले डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर होता है।

अभिषेक अग्रवाल का यह अनुभव इस वजह से भी चर्चा में आया क्योंकि आमतौर पर जन्मदिन को ज्यादा खाने-पीने, केक काटने और पार्टी से जोड़कर देखा जाता है। इसके उलट उन्होंने अपने जन्मदिन पर खाना छोड़कर खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से चुनौती देने का रास्ता चुना।

उनका कहना था कि यह प्रयोग उनके लिए सिर्फ उपवास नहीं बल्कि अपनी इच्छाशक्ति को परखने का तरीका था। चार दिनों की इस चुनौती के दौरान उनके अनुभव भी लगातार बदलते रहे—पहले दिन आसानी, दूसरे दिन मुश्किल, तीसरे दिन शांति और चौथे दिन मानसिक स्पष्टता।

कुल मिलाकर जन्मदिन मनाने के इस अनोखे तरीके ने सोशल मीडिया यूजर्स का ध्यान जरूर खींचा है। जहां कुछ लोग इसे जबरदस्त आत्म-अनुशासन का उदाहरण बता रहे हैं, वहीं कुछ लोगों ने स्वास्थ्य और शरीर की जरूरतों को नजरअंदाज न करने की सलाह भी दी। अभिषेक अग्रवाल का 90 घंटे का बर्थडे फास्ट अब LinkedIn पर एक ऐसी कहानी बन चुका है, जिसने जन्मदिन के जश्न को लेकर लोगों को एक अलग नजरिया दिया है।