क्या ये 3 ड्रिंक Fatty लिवर को कम करने में मदद कर सकते हैं? पोषण विशेषज्ञ के अनुसार

Lifetyle.लाइफस्टाइल: हार्वर्ड से प्रशिक्षित डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में इंस्टाग्राम रील में फैटी लीवर से निपटने के लिए तीन पेय पदार्थ- ग्रीन टी, कॉफी और चुकंदर का जूस- सुझाए। व्यापक दृष्टिकोण प्राप्त करने के लिए, पोषण विशेषज्ञों से इन पेय पदार्थों के संभावित लाभों के बारे में बात की।

सेल्फकेयरबायसुमन की संस्थापक और पोषण विशेषज्ञ सुमन अग्रवाल ने कहा, "ग्रीन टी में कैटेचिन होता है, जो एक ऐसा घटक है जो लीवर के कार्य को बेहतर बनाने और लीवर में वसा को कम करने में मदद कर सकता है। कॉफी का सेवन लीवर एंजाइम के निम्न स्तर से जुड़ा है, जो बेहतर लीवर स्वास्थ्य का संकेत देता है। चुकंदर के जूस में बीटाइन होता है, जो लीवर में वसा के संचय को कम करने के लिए जाना जाता है।"