क्या चाय बन सकता है तनाव का कारण

चाय लोगों का पसंदीदा पेय पदार्थ है. कई लोगों का मानना है कि यदि उनकी सुबह चाय के साथ हो तो वो दिन भर फ्रेश महसूस करतें है. हर छोटे बड़े जगहों पर चाय का सेवन आम है. कई लोग इस कदर चाय के दिवानें होते है कि दिन भर में कई कप चाय का सेवन कर जातें है. हालांकि चाय जितनी टेस्टी लगती है स्वास्थय के लिए हानिकारक भी है. यदि ज्यादे मात्रा में चाय का सेवन कर लिया जाए तो हमारें शरीर पर इसका गलत प्रभाव भी पड़ता है. आइए आज हम आपको बताते हैं कि क्या वो समस्याएं है जो ज्यादा मात्रा में चाय के सेवन से हो सकती है.

पाचन में समस्या

जानकारों का मानना है कि यदि खाली पेट चाय का सेवन किया जाए तो व्यक्ति को पाचन से सम्बंधित समस्या हो सकती है.

तनाव की समस्या

अमूमन चाय खुद को फ्रेश रखने के लिए पी जाती है लेकिन अगर यही चाय तनाव का कारण बन जाए तब. जी हाँ अगर डॉक्टरों की माने तो खाली पेट चाय पीना इस समस्या को बढ़ावा दे सकता है. यदि खाली पेट चाय पी जाए तो शरीर में कैफीन की मात्रा बढ़ जाती है जिससे नींद न आने की समस्या हो सकती है और तनाव बढ़ सकता है.

ब्लड शुगर बढ़ने का खतरा

खाली पेट चाय पीने से हमारे सेल्स को कोई भी पोषण नहीं मिल पाता, जिससे शरीर का एसिड-एल्कलाइन संतुलन बिगड़ जाता है और ब्लड प्रेशर बढ़ने की सम्भावना बढ़ जाती है.

हड्डियों के लिए घातक

खाली पेट चाय पीने से स्केलेटल फ्लोरोसिस नाम की बीमारी भी हो सकती है. ये बीमारी हड्डियों को अंदर ही अंदर खोखला बना देती है. इस बीमारी में शरीर में आर्थराइटिस जैसा दर्द होने लगता है.