क्या मॉइश्चराइजर से कम हो सकती हैं झुर्रियां

मेरी स्किन ड्राई और ऑयली दोनों रहती है, इसलिए मैं कोशिश करती हूं कि एक अच्छा और कॉम्बिनेशन स्किन वाला मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करूं। ग्लाइकोलिक एसिड, विटामिन-सी, नियासिनेमाइड्स और सैलिसिलिक एसिड आदि जैसे इंग्रीडिएंट्स मेरी त्वचा को सूट करते हैं। इसी तरह अधिकांश महिलाएं अपने स्किन टाइप के आधार पर स्किन केयर और ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं।

मॉइश्चराइजर हमारे स्किन केयर रूटीन का एक जरूरी हिस्सा होता है। यह त्वचा को गहराई तक पोषण पहुंचाता है और मॉइश्चर को स्किन में सील करने में मदद करता है। मगर सवाल है कि क्या मॉइश्चराइजर झुर्रियों को भी कम कर सकते हैं?

जानी-मानी डर्मेटोलॉजिस्ट और सेलिब्रिटी हेयर एंड स्किन एक्सपर्ट डॉ. चित्रा आनंद सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं। वे अक्सर अपने पोस्ट के जरिए हेयर और स्किन केयर रिलेटेड सवालों का हल बताती हैं। उन्होंने कुछ समय पहले एक पोस्ट में इस सवाल का जवाब दिया था। क्या वाकई मॉइश्चराइजर झुर्रियों को कम कर सकते हैं, इस सवाल पर उनका क्या कहना है, जानें।

क्या मॉइश्चराइजर से कम होती हैं झुर्रियां?

डॉ. चित्रा कहती हैं, "मॉइश्चराइजर स्किन हाइड्रेशन को बरकरार रखने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सिर्फ उनके इस्तेमाल से झुर्रियों को दूर नहीं किया जा सकता है। हालांकि, यह त्वचा को हाइड्रेट और प्लंप करके महीन रेखाओं को कम करने में मदद कर सकता है। इससे त्वचा कोमल लगती है और आपकी त्वचा में निखार आता है, लेकिन यह झुर्रियों को कम नहीं कर सकता।"

झुर्रियों को कम करने के लिए जरूरी स्किन केयर रूटीन फॉलो करें-

एंटी-रिंकल सीरम और क्रीम्स, झुर्रियों का अपीयरेंस कम करने मे मदद कर सकते हैं, लेकिन यह निर्भर करता है कि आप किस तरह से अपना प्रोडक्ट इस्तेमाल कर रहे हैं। साथ ही, एक अच्छा स्किन केयर रूटीन फॉलो करना आपके लिए बहुत जरूरी है। झुर्रियों की अपीयरेंस को कम करने के लिए ये स्टेप्स फॉलो जरूर करें-

अच्छा इंग्रीडिएंट वाला मॉइश्चराइजर लगाएं

अल्फा लिपोइक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड,रेटिनॉल और विटामिन-बी3 जैसे एक्टिव इंग्रीडिएंट्स वाले अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। जैसा कि हमने आपको ऊपर भी बताया कि मॉइश्चराइजर रिंकल्स को दूर करने में मदद नहीं करता, लेकिन आपकी त्वचा को स्मूथ करके उसे यूथफुल दिखा सकता है। यह हाइड्रेशन को त्वचा में सील करके, कुछ समय के लिए आपकी फाइन लाइन्स को कम करने में काफी मदद कर सकता है।

पैट करके चेहरे पर लगाएं सीरम

सीरम में एक्टिव इंग्रीडिएंट्स का हाई कंसंट्रेशन होता है, इसलिए उन्हें लगाने से पहले मॉइश्चराइजर लगाने की सलाह दी जाती है। एंटी-एजिंग इंग्रीडिएंट्स में विटामिन-ए और सी को जरूर देखें। वहीं, एक बात का ध्यान रखें की सीरम को अपने चेहरे पर रगड़कर या मसाज करके नहीं लगाना चाहिए। इसे हमेशा पैट करके ही अप्लाई करें। मसाज करने से यह त्वचा पर इरिटेशन पैदा कर सकता है।

त्वचा को तेज धूप से बचाएं

सूरज की किरणे कई तरह से हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। अगर आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं, तो यह त्वचा के नेचुरल एजिंग के प्रोसेस को तेज कर सकती है। इससे न सिर्फ त्वचा रूखी और डल दिखती है, बल्कि झुर्रियां भी होती हैं। सन एक्सपोजर एजिंग के साइन का सबसे बड़ा कारण है। इससे अनइवन पिग्मेंटेशन भी हो सकती है। कोशिश करें कि आप तेज धूप में बाहर न निकलें। बाहर जाने से पहले स्कार्फ, हैट, कैप या प्रोटेक्टिव क्लोथिंग पहनें। वहीं अच्छी मात्रा में सनस्क्रीन लोशन (ऑयली स्किनके लिए सनस्क्रीन लोशन) जरूर लगाएं। अपने चेहरे, हाथ, गर्दन और चेस्ट पर सनस्क्रीन लोशन लगाएं।

बढ़ती उम्र में कैसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल?

बढ़ती उम्र में चेहरे पर महीन रेखाएं और झुर्रियां ज्यादा दिखने लगती हैं। वहीं हार्मोन्स भी महिलाओं की त्वचा को प्रभावित करते हैं। पेरिमेनोपॉज मिड 40 और 50s में होता है। इस समय महिलाएं 30 प्रतिशत कोलेजन खो देती हैं। इसलिए इस दौरान अपनी त्वचा का ज्यादा ख्याल रखें।

हफ्ते में कम से कम 3 बार एक्सफोलिएशन का सहारा लें और किसी जेंटल और केमिकल फ्री एक्सफोलिएटर से एक्सफोलिएट करें। आपके इंग्रीडिएंट में ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड जरूर होना चाहिए। यह डेड स्किन सेल्स को हटाने में काफी मदद करेगा और इससे कॉम्प्लेक्शन में भी निखार आएगा।

पेप्टाइड क्रीम का इस्तेमाल करें। यह आपकी स्किन बैरियर को रिपेयर और कोलेजन को प्रोड्यूस करने में मदद करता है। यह विटामिन-सी, हयालूरोनिक एसिड और नियासिनेमासाइड के साथ काम करके त्वचा को मुलायम और कोमल बनाता है।

इस दौरान ऐसे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें, जिसमें हयालूरोनिक एसिड हो। इससे त्वचा ज्यादा प्लंप नजर आएगी और चेहरे पर जवां निखार दिखेगा।

अब आप इस संदेह में बिल्कुल न रहें और अपनी खामियों को एक्सेप्ट जरूर करें। अगर चेहरे की महीन रेखाएं और झुर्रियां आपको ज्यादा शर्मिंदा करती हैं, तो किसी क्लेम को आजमाने से पहले अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क जरूर करें।