ये चीजे किचन से निकालकर अपने परिवार हेल्थ में सुधार सकेंगे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | किचन में कई ऐसी चीजें होती हैं, जिनका रोजाना इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन ये हेल्थ को कई मायनों में नुकसान पहुंचाती हैं. जानें उन चीजों के बारे में जिन्हें किचन से निकालकर आप अपनी ही नहीं अपने परिवार की हेल्थ में सुधार ला सकते हैं.

रिफाइंड ऑयल: भले ही इससे खाना बहुत स्वादिष्ट बनता हो, लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो ये कई मायनों में हेल्थ के लिए नुकसानदायक होता है. इसे किचन से निकालें या मजबूरी में ही इसका इस्तेमाल करें.

प्लास्टिक की चीजें: किचन में लंबे समय से रखी हुई प्लास्टिक की चीजों का इस्तेमाल करने से भी हेल्थ को हानि पहुंचती है. इन्हें जल्द से जल्द किचन से रवाना करें.

खुले मसाले: अगर आप हेल्दी रहना चाहते हैं तो ताजा मसालों का ही इस्तेमाल करें. अगर मसाले 25 दिन से ज्यादा हो गए हैं, तो आज ही उन्हें किचन से निकाल दें.

एलुमिनियम: विशेषज्ञों के मुताबिक एलुमिनियम की चीजों में खाना पकाना सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता. इसमें खाना बनाने से पेट की समस्याएं होती हैं.

माइक्रोवेव: भले ही ये किचन से जुड़े कई कामों को आसान बना देता हो, लेकिन इसका यूज हेल्थ के लिए बेहद खतरनाक माना जाता है. परिवार को हेल्दी रखना है तो माइक्रोवेव को किचन से बाहर निकाल दें.