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लाइफ स्टाइल: स्वादिष्ट नाश्ते की लालसा है? तो फिर सब्जियों, मसालों और जड़ी-बूटियों से बनी इस अद्भुत ब्रोकोली बेल पेपर ऑमलेट रेसिपी को आज़माएँ। अमीनो एसिड, आवश्यक पोषक तत्वों और फाइबर की अच्छाइयों से भरपूर, यह सरल नुस्खा न केवल आपके स्वाद को अपने आकर्षक स्वाद से तृप्त करेगा, बल्कि साथ ही यह आपकी प्रतिरक्षा और चयापचय को भी बढ़ावा देगा। तो, इन आसान चरणों का पालन करें और स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद लें।
ब्रोकोली बेल पेपर ऑमलेट की सामग्री
2 सर्विंग्स
3 अंडा
1/2 कप हरी फलियाँ
1 टुकड़ा हरी मिर्च
आवश्यकतानुसार काली मिर्च
आवश्यकतानुसार मिर्च के टुकड़े
1 मुट्ठी धनिया पत्ती
1 लाल शिमला मिर्च
1/2 कप ब्रोकोली
नमक आवश्यकतानुसार
1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर
आवश्यकतानुसार अजवायन
ब्रोकली बेल पेपर ऑमलेट कैसे बनाएं
चरण 1
इस आसान रेसिपी को शुरू करने के लिए, सब्जियों को धोकर मनचाहे आकार में काट लें।
चरण 2
2-3 अंडे लें और उन्हें नमक, काली मिर्च और थोड़ी सी लाल मिर्च पाउडर के साथ अच्छी तरह से फेंट लें।
चरण 3
एक पैन लें और उसमें मक्खन के टुकड़े डालें और जब यह पिघलना शुरू हो जाए, तो इसमें सब्जियां डालें और उन्हें कुछ देर के लिए टॉस करें। अंडे का घोल डालें और समान रूप से फैलाएँ।
चरण 4
आंच धीमी करें और इसे पकने दें, नमक, काली मिर्च, अजवायन और मिर्च के टुकड़े डालें। धनिये की पत्तियों से सजाएँ और आनंद लें!
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Prachi Kumar
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