इन कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर अपने आंखों की रोशनी तेज करें

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। अगर आप अपनी आंखों की रोशनी कम होने से परेशान हैं तो यहां कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें. कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आंखों की रोशनी बढ़ाई जा सकती है। दृष्टि की कमी शरीर में कई विटामिनों की कमी के कारण हो सकती है, और इन आवश्यक विटामिनों की कमी को दूर करने के लिए निम्नलिखित नुस्खे का प्रयोग करें।

आंखों के लिए सबसे आसान नुस्खा है बादाम सौंफ और गन्ने को बराबर मात्रा में पीस लें, इस तरह तैयार 10 ग्राम चूर्ण को 250 मिलीलीटर दूध के साथ रोज रात को सोते समय लें, 40 दिनों तक लगातार प्रयोग करें आंखों की रोशनी बढ़ने लगेगी .

ध्यान रहे इसे लेने के 2 घंटे बाद तक पानी न पियें। गोनोरिया आपकी आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है जो आंखों के लिए जरूरी है। सूजाक को पाउडर, कैप्सूल, जैम या जूस में लिया जा सकता है।

रोज सुबह ताजा आंवले का रस शहद के साथ पीने और रात को सोने से पहले एक चम्मच आंवले का चूर्ण पानी के साथ लेने से लाभ होता है।

गाजर आपकी आंखों की रोशनी के लिए बहुत अच्छी होती है गाजर में फास्फोरस, विटामिन ए, विटामिन सी और आयरन भरपूर मात्रा में होता है इसलिए कच्ची गाजर का सलाद या गाजर का रस आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है।