स्तनपान बनाम फॉर्मूला-फीड: नई माताओं को क्या चुनना चाहिए? जानिए दोनों के फायदे

बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है इस बारे में बहस- मां का दूध या फॉर्मूला फीडिंग हमेशा माताओं के लिए दुविधा पैदा करता रहा है। यह एक नए माता-पिता के रूप में किए जाने वाले पहले महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है। हालांकि पसंदीदा विकल्प स्तनपान है, वर्तमान युग में व्यस्त जीवन शैली के साथ, कई फॉर्मूला फीड के साथ स्तनपान कराने का विकल्प चुनते हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ), अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी), और इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (आईएपी) पहले 6 महीनों के लिए विशेष रूप से स्तनपान कराने और 2 साल की उम्र तक जारी रखने की जोरदार सलाह देते हैं। ऐसे में यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई महिलाएं जो स्तनपान कराने के लिए संघर्ष करती हैं या इसे रोकना चाहती हैं, उन्हें शर्मिंदगी और शर्मिंदगी महसूस होती है कि वे अपने बच्चों को जीवन में सबसे अच्छी शुरुआत नहीं दे रही हैं।

जबकि कोई इसके लिए पेशेवरों और विपक्षों को बदलते दिमाग से तौलता है, यह माना जा सकता है कि यह एक कठिन निर्णय हो सकता है।

स्तनपान के लाभ:

नि: शुल्क, आसानी से उपलब्ध है, और इसके लिए किसी तैयारी कार्य की आवश्यकता नहीं है

बच्चे को बढ़ने और स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करता है

एक स्वस्थ पाचन तंत्र को बढ़ावा देता है और कम दस्त और पेट खराब दिखाता है

कान के संक्रमण, निमोनिया, बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण से बचाते हुए बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है

एनआईसीयू में भर्ती प्रीटरम शिशुओं में नेक्रोटाइज़िंग एंटरोकोलाइटिस (एनईसी) के जोखिम को कम करता है जिससे जीवित रहने की संभावना बढ़ जाती है और एनआईसीयू में रहने की अवधि कम हो जाती है

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) के जोखिम को कम करता है

शोध से पता चलता है कि स्तनपान से आईक्यू को बढ़ावा मिल सकता है और अस्थमा, एटोपिक जिल्द की सूजन, सीलिएक रोग, क्रोहन रोग आदि का खतरा कम हो सकता है।

माँ के लिए:

गर्भाशय को शामिल करने में मदद करता है

अधिक कैलोरी बर्न करें (अतिरिक्त 600 कैलोरी) और वजन घटाने में मदद कर सकते हैं

मासिक धर्म को जल्दी वापस नहीं आने से रोकता है और अत्यधिक मासिक धर्म में खून की कमी (आप के अनुसार) को भी कम करता है जो जन्म देने के बाद लोहे की कमी को रोक सकता है।

ऑक्सीटोसिन की रिहाई को बढ़ावा देता है, बच्चे के साथ संबंध बढ़ाता है, और प्रसवोत्तर अवसाद को भी रोकता है

सीडीसी के अनुसार जीवन के बाद के चरणों में स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह के जोखिम को कम करता है

स्तनपान की चुनौतियाँ:

पहले कुछ दिनों/हफ़्तों में इसे ठीक होने में कुछ समय लगता है और इससे फंगल संक्रमण और निपल्स में दर्द जैसी असहज समस्याएं भी हो सकती हैं।

यह मापने का कोई तरीका नहीं है कि बच्चा कितना खिला रहा है। साथ ही, फीडिंग शेड्यूल को बनाए रखना काम पर वापस जाना या कामों को चलाना मुश्किल हो सकता है।

समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों का अविकसित होना उनके लिए चूसना, निगलने और सांस लेने की क्रियाओं में समन्वय करना कठिन बना देता है, इस प्रकार स्तनपान कराने में मुश्किल होती है

हालांकि अधिकांश दवाएं स्तन के दूध को पार कर जाती हैं, लेकिन कुछ दवाओं के संबंध में डॉक्टर से क्रॉस-चेक करना हमेशा बेहतर होता है

फॉर्मूला-फीड लाभ

परिवार का कोई सदस्य या देखभाल करने वाला बच्चे को दूध पिला सकता है और इससे उन्हें बच्चे के साथ बंधने का मौका मिलता है

बच्चे के लिए तैयार किया जा सकता है और फ़ीड की मात्रा की निगरानी की जा सकती है। साथ ही, फॉर्मूला दूध पिलाने वाले शिशुओं को उतनी बार दूध पिलाने की जरूरत नहीं है जितनी बार स्तनपान करने वाले शिशुओं को

गैलेक्टोसिमिया वाले बच्चों के लिए उपलब्ध लैक्टोज-मुक्त सूत्र

फॉर्मूला-फीड चुनौतियां

हर बार सही तापमान पर साफ पानी और बर्तनों से ताजा बनाने की जरूरत होती है। बोतलें, सूत्र और रबर के निप्पल महंगे हो सकते हैं

स्तन के दूध के रूप में संक्रमण, बीमारियों और स्थितियों के खिलाफ समान सुरक्षा प्रदान नहीं करता है

कब्ज और सूजन जैसी पाचन समस्या पैदा कर सकता है