इन बीमारियों सुरक्षा के लिए जरूरी है बच्चों को स्तनपान कराना, मां के लिए भी साबित होगा फायदेमंद

स्तनपान नवजात शिशु और उसकी मां के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है। मां का दूध बच्चे के लिए पोषक तत्वों का अमूल्य स्रोत है और स्तनपान से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इससे शिशु में इंफेक्शन, एलर्जी आदि कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। स्तनपान से मां को भी कई फायदे होते हैं। यह मां की सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है. कई शोधों से पता चला है कि स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तन कैंसर, डिम्बग्रंथि कैंसर, मधुमेह और प्रसवोत्तर अवसाद का खतरा कम हो जाता है और इससे वजन कम करने में भी मदद मिलती है।

स्तन कैंसर का खतरा

डॉक्टरों के मुताबिक जो महिलाएं स्तनपान नहीं कराती हैं उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा काफी ज्यादा होता है। यह सिद्ध तथ्य है कि स्तनपान स्तन कैंसर को रोकने में सहायक हो सकता है। इसलिए महिलाओं को अपने और अपने बच्चों के स्वास्थ्य के लिए स्तनपान जरूर कराना चाहिए। स्तनपान न कराने से वे स्तन कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का शिकार हो सकती हैं। स्तन कैंसर से बचाव का सबसे अच्छा तरीका स्तनपान कराना है।

स्तनपान अमेनोरिया

जब कोई महिला स्तनपान नहीं कराती है, तो उसे लैक्टेशन एमेनोरिया का खतरा होता है। लैक्टेशन एमेनोरिया एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर उन महिलाओं में देखी जाती है जो स्तनपान नहीं कराती हैं। लैक्टेशन एमेनोरिया में महिलाओं को मासिक धर्म चक्र में रुकावट और अनियमितता का अनुभव होता है। यह स्थिति स्तनपान बंद करने के बाद प्रोलैक्टिन नामक हार्मोन के स्तर में अचानक गिरावट के कारण होती है।

अंडाशयी कैंसर

डिम्बग्रंथि कैंसर महिलाओं में होने वाले सबसे आम कैंसरों में से एक है। इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन कई शोधों से पता चला है कि जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं, उनमें ओवेरियन कैंसर होने की संभावना बहुत कम होती है। स्तनपान से शरीर में प्रोलैक्टिन और एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन का स्तर बढ़ता है जो डिम्बग्रंथि के कैंसर से सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसलिए महिलाओं को अपने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के लिए स्तनपान जरूर कराना चाहिए। स्तनपान न कराने से ओवेरियन कैंसर जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है।

वजन घटना

स्तनपान के कई फायदे हैं जिनमें से एक यह है कि इससे मां का वजन कम हो सकता है। स्तनपान के दौरान मां का शरीर ऊर्जा की खपत करता है जिससे गर्भावस्था के दौरान जमा हुई अतिरिक्त चर्बी कम होने लगती है। एक अध्ययन के अनुसार, स्तनपान कराने वाली माताएं स्तनपान न कराने वाली माताओं की तुलना में अधिक वजन कम करने में सक्षम होती हैं। इसलिए स्तनपान मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद है।