अस्थि स्वास्थ्य: निदान और उपचार

ऑस्टियोपेनिया और ऑस्टियोपोरोसिस हड्डी के स्वास्थ्य संबंधी विकारों की एक श्रृंखला का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो हड्डी के द्रव्यमान में कमी और हड्डी के माइक्रोआर्किटेक्चर में गड़बड़ी की विशेषता है। वे आमतौर पर बढ़ती उम्र, रजोनिवृत्ति और चयापचय संबंधी असामान्यताओं के कारण होते हैं।

निदान आमतौर पर काठ-आधारित DEXA स्कैन का उपयोग करके किया जाता है, जो अस्थि खनिज घनत्व को मापता है और टी-स्कोर निर्दिष्ट करता है। ऑस्टियोपेनिया को चरम अस्थि द्रव्यमान के नीचे 1 और 2.5 मानक विचलन के बीच टी-स्कोर के रूप में परिभाषित किया गया है। इसकी तुलना में, ऑस्टियोपोरोसिस का निदान तब किया जाता है जब टी-स्कोर चरम हड्डी द्रव्यमान के नीचे 2.5 मानक विचलन से अधिक हो जाता है।

कई जोखिम कारक ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस के विकास में योगदान करते हैं। इनमें एक गतिहीन जीवन शैली, उत्तरी यूरोपीय मूल की कोकेशियान महिला होना, धूम्रपान, कम शरीर का वजन, अपर्याप्त प्रोटीन का सेवन, भारी शराब का सेवन, सकारात्मक पारिवारिक इतिहास, समय से पहले रजोनिवृत्ति और कम विटामिन डी आहार के साथ स्तनपान शामिल हैं।

ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में बहु-विषयक दृष्टिकोण शामिल है। जीवनशैली में संशोधन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और इसमें शामिल हैं:

• नियमित व्यायाम।

• धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें।

• पर्याप्त धूप का संपर्क।

• प्रोटीन युक्त आहार।

इन स्थितियों को प्रबंधित करने के लिए अक्सर फार्माकोलॉजिक एजेंटों को निर्धारित किया जाता है। उपचार के विकल्पों में कैल्शियम और विटामिन डी अनुपूरण, बिसफ़ॉस्फ़ोनेट्स, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी), सैल्मन कैल्सीटोनिन, और टेरीपैराटाइड, डेनोसुमैब और रोमोसोज़ुमैब जैसे विशिष्ट इंजेक्शन शामिल हो सकते हैं। ये दवाएं हड्डियों के खनिज घनत्व को बढ़ाने और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने में मदद करती हैं।

जोखिम कारकों, समय पर निदान और उपलब्ध उपचार विकल्पों को समझकर, व्यक्ति स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने और ऑस्टियोपीनिया और ऑस्टियोपोरोसिस से जुड़े फ्रैक्चर को रोकने के लिए सक्रिय कदम उठा सकते हैं। व्यक्तिगत मार्गदर्शन और उपचार योजनाओं के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ परामर्श करना महत्वपूर्ण है।