ब्लू टी कंट्रोल करती है डायबिटीज

आधुनिक जीवनशैली है बड़ा खतरा उनमें से अधिकांश कम उम्र में ही 35 वर्ष की आयु तक मधुमेह, मोटापा और उच्च रक्तचाप जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित हो जाते हैं। लेकिन ऐसी समस्याओं से बचने के लिए कम से कम कुछ समय शरीर को देना चाहिए। इसके अलावा रोजाना स्वस्थ आहार लेना चाहिए। लेकिन कई लोग सेहत को ध्यान में रखते हुए सुबह के समय ग्रीन टी पी रहे हैं। ऐसा करने से आपको कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से राहत मिलेगी.

स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अगर आपको पुरानी बीमारियां हैं तो भी आप इस ग्रीन टी को पी सकते हैं। कई जानकार लोग इसमें ग्रीन टी की जगह आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां मिला रहे हैं। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि ऐसा करने से शरीर को कई फायदे मिलेंगे। खासतौर पर अगर आप विशेषज्ञों की सलाह के मुताबिक हर दिन ब्लू टी पिएंगे तो शरीर को दोगुना फायदा होगा। लेकिन ये नीली चाय बनाई कैसे जाती है.. अब आइए जानते हैं कि असल में ये किस जड़ी-बूटी से बनती है।

नीली चाय को कुछ लोग तितली मटर फूल चाय भी कहते हैं। इसे जंगल में पाए जाने वाले जंगली फूलों से बनाया जाता है। इसमें कई औषधीय गुणों के साथ-साथ पोषण मूल्य भी है, इसलिए जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं और शरीर में कोलेस्ट्रॉल कम करना चाहते हैं उन्हें इन विदेशी फूलों से बनी चाय रोजाना पीनी चाहिए। आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि इसके गुण पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। जो लोग बार-बार पाचन संबंधी समस्याओं से पीड़ित रहते हैं उन्हें रोजाना दो कप इस चाय का सेवन करने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं।

कम उम्र में मधुमेह से पीड़ित लोगों को विदेशी फूलों से बनी चाय जरूर पीनी चाहिए। इसके औषधीय गुण ब्लड शुगर लेवल को आसानी से नियंत्रित करते हैं। इसके अलावा, आयुर्वेदिक विशेषज्ञों का कहना है कि यह मधुमेह को स्थायी रूप से कम करने में भी मदद करता है। हाई और लो ब्लड शुगर जैसी समस्याओं से पीड़ित लोगों को यह चाय जरूर पीनी चाहिए।